イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン
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イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 11:05:59.0
- 見た目年齢が5歳変わる美しい後ろ姿の作り方
- こんにちは！
イーストレッチジム心斎橋です！
鏡で見たとき、後ろ姿って意外と“年齢が出る場所”なんです。
特に冬はコートやニットで隠れると思いきや、
丸まった背中はそのまま“シルエット”として現れます。
実はこれ、見た目年齢を左右する大きなポイントなんです。後ろ姿で損をする人の共通点
・肩が内巻きになっている
→ 上半身がずんどうに見え、首も短く見える
・背中の筋肉が固まって動かない
→ 呼吸が浅くなり、お腹まわりがぽっこり
・骨盤が後ろに倒れて“お尻が下がる”
→ ヒップラインが落ちてしまう
では、どうすれば後ろ姿が綺麗に見えて見た目年齢も若返るのでしょうか？
→まずは骨の位置を整えるところから
イーストレッチジムでは、ストレッチをしてからトレーニングをおこないます！
ストレッチから行うことで骨盤や、肩の位置などが整い姿勢が綺麗に見えます♪
この状態でトレーニングをすることで、より見た目の引き締めができて綺麗な後ろ姿を作ることができます♪
イーストレッチジムでは、数多くのモデルを指導した実績があります！
後ろ姿を美しくしませんか？
皆様のご来店お待ちしております♪
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