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リセット(Reset)のブログ

最新ブログ一覧

189件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-08-15 00:56:50.0

投稿者：

辻野将弘

猛暑を乗り切る！涼しい夏を過ごすための5つの秘策

今年の夏も記録的な暑さになりそうですね。毎日続く暑さの中、少しでも快適に過ごしたくないですか？そこで今回は、猛暑を乗り切るための５つの秘策をご紹介します！！ 1.水分補給を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-11 19:54:12.0

投稿者：

辻野将弘

お盆の営業について

みなさまお盆をいかがお過ごしでしょうか？？連日の暑さにバテてしまいそうですね。疲れを溜め過ぎると、体調管理が難しくなり体調不良に陥りやすくなります。夏を快適に過ごすために…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-06 20:06:11.0

投稿者：

辻野将弘

骨盤の役割

今日は身体の中心にある骨盤の役割についてお話しさせて頂きます。骨盤は身体の中心にある骨格で上半身と下半身をつなぐ大事な役割を担っています。立つ・歩く・座るなど当たり前のよ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 12:19:15.0

投稿者：

藤川綾香

すっきり小顔

日本語はあまり口を開かなくても発声できる言語で表情筋のなんと20%ほどしか使っていないそうです。英語では60%ドイツ語では80%他国と比べても圧倒的に低いことがわかります。そのた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-04 09:34:59.0

投稿者：

藤川綾香

足首が固いとどうなる？

「足首のストレッチと聞いて「必要あるの？」と思った人は多いのではないでしょうか。今回は足首ストレッチで得られるメリットや足首が硬いとどうなるのかを解説していきます。足首の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-23 00:32:40.0

投稿者：

藤川綾香

冬に起こる便秘対策

２月に入り昼間は少し暖かくなってきましたがまだまだ朝晩の冷え込みは厳しいですね。寒い季節は活動が消極的になり便秘になりがちです。原因として・体の冷えによる　腸の動きの低下…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-27 11:01:04.0

投稿者：

藤川綾香

首・肩・鎖骨のつまり

肩こりは姿勢の乱れが原因の一つと考えられておりそのほかにも様々なマイナス要素が重なることで更に悪化すると言われています。特に前かがみの姿勢になりやすい人肩が内側に入り首が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 19:26:18.0

投稿者：

藤川綾香

顔のむくみトレーニング

顔のむくみにお悩みの方は多いのではないでしょうか？顔には３０種類以上の筋肉があります。しかし実際に普段使われる筋肉は３割程しかないのです。なのでむくみを取るためには自分で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 19:25:26.0

投稿者：

藤川綾香

頭皮のむくみ

「むくみ」と聞いて足や顔を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。実は、、、頭（頭皮）もむくんでしまうのをご存知ですか？頭皮がむくんでしまうと頭痛の原因になったり顔が大…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-25 09:27:13.0

投稿者：

藤川綾香

寒暖差に注意

こんにちは今週は一気に気温も下がって急に寒くなってきましたね。　この時期寒暖差が激しいので健康面でも要注意！冷え性の改善にあたっては「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎの筋…続きを見る