【姿勢改善】ピラティス×整体 おこしんちゅ 渋谷/代々木公園
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おこしんちゅ 渋谷 代々木公園のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-24 18:37:57.0
- 反り腰を放置してしまうと？
- 本日は「反り腰」についてお話しします！
反り腰とは股関節が硬くなり過ぎてしまい骨盤が過度に前に倒れ、
腰が反ってしまっている姿勢の事です
特に女性の方に多い姿勢かなと思います
この反り腰の姿勢を放置したままにすると、
１、腰痛が悪化する
２、ぽっこりお腹になる
３、太ももに負担がかかり過ぎるので太ももが太くなる
４、むくみや便秘、冷え性が酷くなる
特に女性は見た目もかなり悪くなってしまいます。
その為既に上記のお悩みがある方や太りたくない、
腰痛になりたくない方は反り腰も含め姿勢を改善する事をお勧めします！
なかなか長年染みついた悪い姿勢は、
自分だけで改善する事が難しいので反り腰を改善して腰痛の改善や太らない
身体を手に入れたい女性の方は是非当院までご相談下さい！
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【姿勢改善】ピラティス×整体 おこしんちゅ
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◇ 都内/代々木公園近くのプライベートサロン
◇ダイエット、姿勢改善、痛み改善など
◆運動初心者の方からアスリートまで年齢問わず対応可能
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