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ナイン整骨院 三軒茶屋院

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ナイン整骨院 三軒茶屋院のブログ

2022年9月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2022-09-27 12:17:04.0
    投稿者:
    岩島 拓
    人間は人生の3分の1は寝ているとされており、睡眠の質は健康を維持するうえでとても重要になってきます。枕で睡眠の質が変わったり、肩こりが酷くなる可能性もあります。寝違えを繰り…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-09-24 19:30:26.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    お客様が押されて気持ちいい、効いていると思うポイントを心地よい強さでアプローチすることは最も大切です。 強すぎる刺激は、脳が痛みとして認知して、【侵害刺激】として、ストレ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-09-22 20:03:40.0
    投稿者:
    岩島 拓
    近年、スマホやパソコンの普及によってデスクワーカーだけでなく、お年寄りや子供などでも目を酷使する方が増えています。老若男女問わずスマホを毎日使用するライフスタイルは目にと…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-09-20 17:21:38.0
    投稿者:
    岩島 拓
    痩身エステなどで話題のハイパーナイフ。ハイパーナイフとは高周波の電気刺激を生体に加える電気治療器の一種です。電気治療器といわれてイメージするのは筋肉がビクビク動いたり、ビ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-09-19 12:07:55.0
    投稿者:
    岩島 拓
    スマホやパソコンなどから発せられ、健康に悪影響といわれているブルーライト。目が疲れやすい、眠ても疲れが取れにくいなどの症状がある方は、ブルーライト対策を行っていないかもし…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-09-18 16:49:01.0
    投稿者:
    岩島 拓
    1日の中で座りっぱなしになりやすいデスクワークをされている方は平均余命が縮まってしまうとされています。実際にオーストラリアで行われた研究では1時間座った姿勢を続けると平均…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-09-16 13:49:10.0
    投稿者:
    岩島 拓
    クエン酸とは梅干しやレモン、グレープフルーツなどの柑橘類を食べた際に酸っぱいと感じる成分です。運動などをして、ブドウ糖をエネルギーとして代謝する際に疲労物質と呼ばれる乳酸…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-09-12 11:58:34.0
    投稿者:
    岩島 拓
    足のむくみの原因で代表的なもので筋肉の疲れがあります。これは筋疲労によって血液やリンパを促すポンプ作用が衰えることによって起こります。ポンプ作用が働かないことにより足にあ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-09-10 15:07:50.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    毎日、湿度が高くてベタベタしますね気温が低くても、湿度が高いと寝苦しかったりしますが、この時期は睡眠の質が下がりやすい時期でもあります。睡眠の質が下がってしまうと、疲労の…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2022-09-06 17:07:44.0
    投稿者:
    米沢 宥弥
    腰が辛いときに結構多いのが、下肢の捻じれです。極端に捻じれていればわかりやすいのですが、細かな捻じれは意外と見つけにくかったりします。特に、膝から下のふくらはぎの部分の捻…続きを見る

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