2024年3月のブログ｜ナイン整骨院三軒茶屋院｜ホットペッパービューティー

ナイン整骨院　三軒茶屋院

ナインセイコツイン　サンゲンジャヤイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

鍼灸
接骨・整骨
あん摩・指圧
整体・カイロ
リラク

東京都世田谷区太子堂４-23-9　5F
田園都市線・世田谷線　三軒茶屋駅より徒歩2分/アクセス良好♪

ナイン整骨院三軒茶屋院のブログ

2024年3月のブログ一覧

12件のブログがあります

1/2ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 15:25:04.0

投稿者：

平川雅人

脇による肩の影響

こんにちは。肩こりでお悩みの方にお伝えしていて、意外と皆様知らないのが、【脇の下をほぐす】ということ。肩こりの方は、脇の下をほぐさないとなかなかスッキリしないものです。と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 18:27:26.0

投稿者：

岩島拓

目の疲れと肩こり

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。近年、スマホやパソコンの普及によってデスクワーカーだけでなく、お年寄りや子供などでも目を酷使する方が増えています。老若男女問わずス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-27 14:49:57.0

投稿者：

平川雅人

巻き肩による肩こり症状

巻き肩は肩こりの原因の一つといわれています。肩が内側に巻いてしまっている状態のことを言いますが、肩が内側に巻いていると、背中が丸くなりやすく、猫背につながります。その状態…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 17:12:18.0

投稿者：

平川雅人

睡眠の質

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。疲労が溜まりすぎると眠りが浅くなってしまったり、寝つきが悪くなったりしてしまいます。その原因は、自律神経です。自律神経にはリラック…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-25 14:09:56.0

投稿者：

岩島拓

ブルーライトによる目の疲れ

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。スマホやパソコンなどから発せられ、健康に悪影響といわれているブルーライト。目が疲れやすい、眠ても疲れが取れにくいなどの症状がある方…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-24 10:27:54.0

投稿者：

岩島拓

ぎっくり腰

ぎっくり腰をしてしまうと筋肉や靭帯がとても負荷がかかってしまい、柔軟性が落ちてしまいます。その場合は定期的なストレッチが大事になってくるのですが、繰り返し起こしている場合…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-22 14:06:32.0

投稿者：

岩島拓

デスクワーカー必見

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。１日の中で座りっぱなしになりやすいデスクワークをされている方は平均余命が縮まってしまうとされています。実際にオーストラリアで行われ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-17 13:59:34.0

投稿者：

岩島拓

下半身の捻じれ

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。腰が辛いときに結構多いのが、下肢の捻じれです。極端に捻じれていればわかりやすいのですが、細かな捻じれは意外と見つけにくかったりしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-16 09:54:09.0

投稿者：

岩島拓

腸内環境

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。近頃、腸活という言葉を目にする機会が増えましたね。腸内細菌をしっかり働かせて、便秘や冷え、むくみなどを改善しましょうというものです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 18:38:52.0

投稿者：

岩島拓

リンパの働き

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。リンパというのは、心臓から出た血液が各細胞へ送られて、心臓へ帰るときの経路の一つになります。細胞から心臓へ帰る経路には、静脈とリン…続きを見る