ブログ4ページ目｜ナイン整骨院三軒茶屋院｜ホットペッパービューティー

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ナイン整骨院三軒茶屋院のブログ

最新ブログ一覧

222件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 17:12:18.0

投稿者：

平川雅人

睡眠の質

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。疲労が溜まりすぎると眠りが浅くなってしまったり、寝つきが悪くなったりしてしまいます。その原因は、自律神経です。自律神経にはリラック…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-25 14:09:56.0

投稿者：

岩島拓

ブルーライトによる目の疲れ

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。スマホやパソコンなどから発せられ、健康に悪影響といわれているブルーライト。目が疲れやすい、眠ても疲れが取れにくいなどの症状がある方…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-24 10:27:54.0

投稿者：

岩島拓

ぎっくり腰

ぎっくり腰をしてしまうと筋肉や靭帯がとても負荷がかかってしまい、柔軟性が落ちてしまいます。その場合は定期的なストレッチが大事になってくるのですが、繰り返し起こしている場合…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-22 14:06:32.0

投稿者：

岩島拓

デスクワーカー必見

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。１日の中で座りっぱなしになりやすいデスクワークをされている方は平均余命が縮まってしまうとされています。実際にオーストラリアで行われ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-17 13:59:34.0

投稿者：

岩島拓

下半身の捻じれ

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。腰が辛いときに結構多いのが、下肢の捻じれです。極端に捻じれていればわかりやすいのですが、細かな捻じれは意外と見つけにくかったりしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-16 09:54:09.0

投稿者：

岩島拓

腸内環境

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。近頃、腸活という言葉を目にする機会が増えましたね。腸内細菌をしっかり働かせて、便秘や冷え、むくみなどを改善しましょうというものです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 18:38:52.0

投稿者：

岩島拓

リンパの働き

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。リンパというのは、心臓から出た血液が各細胞へ送られて、心臓へ帰るときの経路の一つになります。細胞から心臓へ帰る経路には、静脈とリン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-13 14:13:42.0

投稿者：

岩島拓

背骨の歪み

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。背骨の歪みという言葉をよく聞きますが、背骨は本来まっすぐではありません。正面から見るとまっすぐに見えますが、横から見ると背骨はS字…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-06 17:09:02.0

投稿者：

岩島拓

肩の巻き

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。巻き肩は肩こりの原因の一つといわれています。肩が内側に巻いてしまっている状態のことを言いますが、肩が内側に巻いていると、背中が丸く…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-23 19:14:02.0

投稿者：

岩島拓

リンパ

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。リンパがつまる、滞るとよく聞きますが、リンパは血液と同じように全身をめぐっているので、詰まることはほぼないといっていいと思います。…続きを見る