おすすめデザインのブログ｜ストレッチプロ嘉島店(STRETCH PRO)

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ストレッチプロ嘉島店(STRETCH PRO)のブログ

おすすめデザインのブログ一覧

10件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-03-26 17:24:29.0

投稿者：

山下陽生

足首が硬い方必見

こんにちは♪STRETCHPRO嘉島店の山下です！早いことで、３月も終わりに近づいています。今年は気候の影響で桜の開花時期も遅れているみたいです。寒暖差が激しい日々が続いております…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-03-02 17:24:40.0

投稿者：

山下陽生

球児よ、頑張りすぎなくていいい

こんにちは♪STRETCHPRO嘉島店の山下です！2月も終わり、春の訪れを感じる季節がやってきました。3月は新たな始まりや希望に満ちる月です。今回は新生活のモチベーションを上げていく…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-12-16 15:32:41.0

投稿者：

山下陽生

筋トレとストレッチどちらを優先するべきか

こんにちは、STRETCHPROの山下様です(^^)！早いもので、もうじき2023年が終わり新年を迎えますね。みなさまはどのようにして過ごされる予定でしょうか？柔軟性と筋力どちらを優先する…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-11-09 15:57:51.0

投稿者：

山下陽生

フォームローラー〉〉〉ストレッチポール

皆さまこんにちは♪STRETCHPROの山下です！突然ですが、皆さま「フォームローラー」をご存じでしょうか。フォームローラー（上記の画像）とは、筋膜リリースを効率よく行うためのアイ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-11-02 18:26:52.0

投稿者：

山下陽生

ゴルフとストレッチ【スコアアップの秘訣】

皆さまこんにちは♪STRETCHPROの山下です！最近は、気候に恵まれていますが、何をしてお過ごしでしょうか...？スポーツの秋、読書の秋　様々な秋の過ごし方がございますが、最近はゴ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-10-19 17:49:04.0

投稿者：

山下陽生

サ活のススメ

皆さま、こんにちは。STRETCHPRO嘉島店の山下です！ほつほつと秋を感じる今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。皆さん、サ活してますか？今でこそ流行りのサウナですが、…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-06-01 17:43:05.0

投稿者：

山下陽生

ストレッチの虜になる方続出！その驚くべき効果とは？

あなたはストレッチをしてなくて損している？ストレッチの効果を知らずにいませんか？ストレッチは身体にさまざまな効果をもたらす活動ですが、あなたはそれを十分に活用していますか…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-04-17 17:03:21.0

投稿者：

水上晃

～異なる効果～

こんにちは♪STRETCHPROの水上です！ストレッチは朝から行うのがいいのか？夜に行うのがいいのか？について語っていきます！ストレッチには、朝と夜に行うことで得られる効果が異なる…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-04-16 17:35:36.0

投稿者：

山下陽生

大谷選手の身体に隠された凄さ

こんにちは♪STRETCHPRO嘉島店の山下です！季節の変わり目ですので、お身体には十分お気をつけください(^_^)/今回は大谷翔平選手の身体の凄さについて語ってみます。大谷選手は身長19…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-04-14 15:35:17.0

投稿者：

山下陽生

ストレッチとダイエットとの密接な関係について！

こんにちは！STRETCHPROの山下です。今回はストレッチとダイエットとの関係性について少しお話をさせていただきます。ストレッチは、身体を柔軟にし、筋肉をほぐすことで、様々な効果…続きを見る