ブログ8ページ目｜リセラ整体院高崎本店｜ホットペッパービューティー

女性専門リセラ整体院高崎本店

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リセラ整体院高崎本店のブログ

最新ブログ一覧

301件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-29 17:36:52.0

投稿者：

リセラスタッフ

首こり・肩こりは間違った頭の位置？

こんにちは！女性専門リセラ整体院高崎本店です。肩こりや首こりの症状に悩んでいませんか？首は緩やかに曲がり頭が首の真上のある状態が正しくなっています。頭は約４～６キロと言わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-25 13:10:56.0

投稿者：

リセラスタッフ

姿勢改善は骨盤、猫背矯正でスッキリ

こんにちはリセラ整体です。早速ですが姿勢で悩まれている方も多いと思いますが姿勢が崩れている時の症状を先にお伝えしていきます。・反り腰で正しい姿勢がわからない・姿勢良くする…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-23 11:32:06.0

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リセラスタッフ

たるんだ二の腕スッキリストレッチ

二の腕が太く見えてしまうのは、二の腕に蓄積する皮下脂肪やセルライトの影響が考えられます。また、筋肉のつきすぎも二の腕が太く見える原因です。皮膚のたるみは、主に加齢によって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-21 15:38:49.0

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リセラスタッフ

骨盤矯正で腰痛改善！

こんにちは♪リセラ整体院高崎本店です。腰痛改善には「骨盤矯正」が必要です！！そこで今日は骨盤についてお話しをしていきます。骨盤は身体の土台と言われており、骨盤が正しい位置…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-18 18:40:38.0

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リセラスタッフ

肩こりに効くツボ

こんにちは！女性専門リセラ整体院　高崎本店です。肩こりに効くツボ３つ！・合谷（ごうこく）場所→親指と人差し指の骨の間のくぼみ親指で少し痛みを感じる強さで５秒押す・手三里（…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-18 14:09:46.0

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リセラスタッフ

足のむくみと骨盤って関係あるの？

夕方になると足がむくむ靴下の跡がきえないむくみすぎて足が痛いなど、足のむくみの症状は様々ですが、原因として仕事などで長時間立ちっぱなしデスクワークで座りっぱなし過剰な水分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-16 14:18:52.0

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リセラスタッフ

運動不足解消　簡単にできる筋トレ!

こんにちは！女性専門リセラ整体院高崎本店です。今日はお料理の待ち時間にもできる筋トレを紹介します。＜腕立て伏せ＞キッチンのシンクに両手を置きます。（肩幅程度に手は開いた状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 11:58:52.0

投稿者：

リセラスタッフ

肩甲骨まわりのこり

こんにちはリセラ高崎店です。肩甲骨周りのこりは肩こりや五十肩などになる。肩には肩関節といわれる動く範囲が最も大きい関節です。肩甲骨周りが痛い原因としては（筋肉・骨・関節の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-11 10:34:54.0

投稿者：

リセラスタッフ

寒さによる肩こり

急に寒くなり肩が凝るなという方いらっしゃいませんか？寒い時期になると肩こりがおこる主な原因として、冷えによる筋肉の緊張、運動不足、姿勢の悪さ、自律神経の不調、厚着のしすぎ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 10:40:02.0

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リセラスタッフ

手先・足先が冷えて辛い、、

こんにちは！女性専門リセラ整体院です。毎年、手先・足先が冷えて辛い方はいませんか？□運動不足　女性は筋肉量が少なく、血液を運ぶポンプの力が弱いため末端まで血液が行きにくい…続きを見る