水谷亮仁のブログ19ページ目｜ナオル整体岐阜院(NAORU整体)

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ナオル整体岐阜院(NAORU整体)のブログ

水谷亮仁のブログ一覧

258件のブログがあります

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投稿日：

2023-01-26 15:24:05.0

投稿者：

水谷亮仁

デスクワーク中の肩こり・首こり

こんにちは♪NAORU整体岐阜院です(^^)/昨今はコロナウイルス等の影響により、テレワークや在宅勤務でお仕事をされている方も多いと思います。自宅で無理な姿勢のまま長時間のデスク…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-24 14:05:18.0

投稿者：

水谷亮仁

寒い冬に気になるお肌の乾燥

こんにちは♪NAORU整体岐阜院です(^^)/いやー、寒い日が続いていますね！そんなこの時期に気になってくるのは、お肌の乾燥やかゆみだと思います、、、そもそも何故身体がかゆくなっ…続きを見る
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投稿日：

2023-01-23 12:21:26.0

投稿者：

水谷亮仁

インナーマッスルを鍛えよう！

こんにちは♪NAORU整体岐阜院です(^^)/皆さん、インナーマッスルとは何か知っていますか？【インナーマッスル】とは、姿勢を保つのに非常に重要な筋肉です！今回は、この【インナー…続きを見る
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投稿日：

2023-01-21 18:48:26.0

投稿者：

水谷亮仁

足がつる原因とは・・・？

こんにちは♪NAORU整体岐阜院です(^^)/今回は、足のつりについてお伝えしていきます！みなさん足がつった事は、一度はご経験があると思います！ジワ～っと、そして数秒にわたって続…続きを見る
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投稿日：

2023-01-20 17:16:50.0

投稿者：

水谷亮仁

冷え性について♯3

こんにちは♪NAORU整体岐阜院です(^^)/本日も前回の冷え性についての続きで、今回で最後になります。最後の内容は、冷え症の対策、改善方法についてお伝えします！冷え性の対策や改…続きを見る
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投稿日：

2023-01-19 20:12:45.0

投稿者：

水谷亮仁

冷え性について♯2

こんにちは♪NAORU整体岐阜院です(^^)/本日は前回の冷え性についての続きです。内容としては、冷え症の原因についてお伝えします！冷え症の主な原因として、次のようなことが考えら…続きを見る
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投稿日：

2023-01-16 10:42:52.0

投稿者：

水谷亮仁

冷え性について#1

こんにちは♪NAORU整体岐阜院です(^^)/今日から数日間に分けて『冷え性』についてお伝えします！冬の時期になると、冷え性の方はとても辛いですよね、、、今回は、冷え症のタイプに…続きを見る
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投稿日：

2023-01-14 18:11:29.0

投稿者：

水谷亮仁

寒い冬に要注意！！

こんにちは♪NAORU整体岐阜院です(^^)/今日は天気も悪く、とても寒いですね、、、これからどんどん寒くなっていくと思いますが、そんな時期に注意したいのが、ぎっくり腰です。ぎっ…続きを見る
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投稿日：

2023-01-13 16:23:13.0

投稿者：

水谷亮仁

成人おめでとうございます！

遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます！年末年始はいかがお過ごしでしたか？・カウントダウンイベントに参加する・テレビを見て過ごす・寝正月・家族でまったりと過ご…続きを見る
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投稿日：

2023-01-13 16:12:43.0

投稿者：

水谷亮仁

便秘の解消法！

こんにちは♪NAORU整体岐阜院です(^^)/今回は便秘の解消法についてお伝えしていきます！腸の動きが悪くなると、便がつまるだけでなく、ガスも溜まリやすくなるといわれています。腸…続きを見る