ファング 東武練馬店(FANG)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-12 12:17:05.0
- 投稿者：
- 小高 凌麻
肩甲骨／トレーニング UP肩甲骨の動きが良くなるメリット一覧肩こり・首こりの予防・改善動きを良くすることで血流が改善し、筋緊張が緩和されるため、慢性的な肩こりや首こりの軽減につながります。姿勢の…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-10 11:18:41.0
- 投稿者：
- 小高 凌麻
脊柱の可動域 筋トレ UP今回は脊柱の可動域、筋トレの影響についてご紹介します！脊柱の可動域とは？脊柱は、頸椎・胸椎・腰椎・仙椎・尾椎から成り、各部位で異なる可動性を持っています。以下が主な動きで…続きを見る -
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