久米のブログ10ページ目｜ワンハート(ONE HEART)｜ホットペッパービューティー

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ワンハート(ONE HEART)のブログ

久米のブログ一覧

430件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-06 08:21:16.0

投稿者：

久米

打撲について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！打撲だぼくとは、なんらかの衝撃によって体の一部におこる損傷のことです。皮膚やその下の軟部組織なんぶそしき（筋、脂肪、血…続きを見る
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投稿日：

2024-03-05 08:23:56.0

投稿者：

久米

捻挫についてパート3

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！O脚の人は捻挫（ねんざ）をしやすいO脚の人は捻挫（ねんざ）をしやすいO脚の人の足首にある足関節は、関節面が内側に向いて傾斜…続きを見る
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投稿日：

2024-03-04 08:12:31.0

投稿者：

久米

捻挫についてパート3

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！捻挫（ねんざ）の対処法応急処置を行う捻挫（ねんざ）したときは、ライス（RICE）と呼ばれる4つの応急処置をするのが基本です。…続きを見る
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投稿日：

2024-03-03 08:32:32.0

投稿者：

久米

捻挫についてパート2

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！捻挫（ねんざ）をともなう疾患腰椎捻挫（ようついねんざ・ぎっくり腰）顔を洗うときの中腰の姿勢や、重いものを持ち上げるとき…続きを見る
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投稿日：

2024-03-02 08:18:15.0

投稿者：

久米

捻挫について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！日常生活から考えられる捻挫（ねんざ）の原因衝撃やねじれなど無理な力がかかる何かの衝撃やねじれ、転倒などによって関節に無…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 08:11:53.0

投稿者：

久米

腹横筋パート3

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！腹横筋はどこのあるのか？腹横筋の働きや効果を学んだ後は、腹横筋の位置や神経支配などもう少し詳しく学んでいきたいと思いま…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 08:04:16.0

投稿者：

久米

腹横筋パート2

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！腹横筋人の身体には、コルセットの役割をしている筋肉があることを知っていますか？　コアトレーニング、ドローイング、ピラテ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-27 08:12:38.0

投稿者：

久米

腹横筋について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！腹横筋とは内腹斜筋のさらに内側、側腹の最も深層にある筋肉（インナーマッスル）を指します。腹式呼吸において息を吐く動作や…続きを見る
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投稿日：

2024-02-26 08:07:13.0

投稿者：

久米

筋膜炎について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！筋膜炎はこんな病気筋膜炎とは、筋肉の使い過ぎによって筋膜(筋肉を覆う薄い膜)が水分を失って硬くなり、柔軟性を失った状態を…続きを見る
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投稿日：

2024-02-25 08:13:41.0

投稿者：

久米

肋間神経痛について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！原因によって痛み方は違い、「急に電気が走るような痛み」や「ジクジクとした持続する痛み」などがあり、痛みの起こる場所は背…続きを見る