久米のブログ7ページ目｜ワンハート(ONE HEART)｜ホットペッパービューティー

ONE HEART はりきゅう整骨院

ワンハート　ハリキュウセイコツイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

埼玉県所沢市北有楽町１－２　所沢メゾンドパルク１F
西武新宿線・西武池袋線【所沢駅】徒歩13分/西武新宿線【航空公園駅】徒歩6分

ワンハート(ONE HEART)のブログ

久米のブログ一覧

510件のブログがあります

前へ 7/51ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-14 08:26:55.0

投稿者：

久米

夏バテ対策《食べ物編》

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！今回は食べ物編です。【ビタミンB1を多く含む食品】豚肉、うなぎ、玄米、ごま【タンパク質を多く含む食品】肉類、魚介類、卵、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-13 08:17:15.0

投稿者：

久米

夏バテ対策について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！今回は夏バテの対策についてです！1、生活リズムを整える生活リズムを一定にして朝に太陽の光を浴びる、そうすると自律神経が整…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-12 08:26:45.0

投稿者：

久米

夏バテ対策について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！夏バテの症状とは？高温多湿の夏に体がついていかなくなり、体がだるくなったり、食欲がなくなったり、体が熱っぽかったり、頭…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-10 08:14:59.0

投稿者：

久米

四十肩について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！四十肩と肩こりはどのように違うのでしょうか？簡単に説明すると肩こりは「筋肉疲労」、四十肩は「炎症」の状態です。一般的な…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-09 07:58:31.0

投稿者：

久米

四十肩について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！痛みの状態について四十肩、五十肩は、痛みの強い「急性期」と、痛みは落ち着いているが思うように肩が動かせない「慢性期」、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-08 08:22:12.0

投稿者：

久米

四十肩について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！四十肩、五十肩の原因は？四十肩、五十肩は、肩の関節にある「腱板」という組織が炎症を引き起こし「関節包」に広がる事で起こ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-07 07:55:48.0

投稿者：

久米

目の疲れから来る肩こり

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！「体の緊張を取り、目の疲労・肩こりをやわらげよう！リラックスイメージ目・体・頭（脳）を酷使した1日の終わりに、筋肉を緊張…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-06 07:57:30.0

投稿者：

久米

目の疲れからくる肩こり

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！目の不調と肩こりはストレスが影響する目の不調と肩こりイメージ目の前にあるパソコン・ケータイの画面を見たり、遠くの時計を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-05 08:08:14.0

投稿者：

久米

目から来る肩こり

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！最近、疲労を感じてぐったりしてしまうことはありませんか？春から新しい職場環境や生活環境に身を置く人も多く、何かと変化の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-03 07:59:13.0

投稿者：

久米

腸腰筋について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！腸腰筋を鍛えるおすすめの筋トレレッグレイズいわゆる「足上げ腹筋」で様々な方法がありますが、今回は腰への負荷が少ない方法…続きを見る