2023年2月のブログ｜体つちや整骨院整体院｜ホットペッパービューティー

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体つちや整骨院整体院のブログ

2023年2月のブログ一覧

13件のブログがあります

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投稿日：

2023-02-22 13:51:28.0

投稿者：

市山佳樹

寒い日が続くと…

先週末は暖かい日が続き春の音が近づいたかなと思ったのですが今週は寒い日が続いて冬に逆戻りな感じですね寒い日が多いと起きるのが『ぎっくり腰』です。ここ数日の中で『ぎっくり腰…続きを見る
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投稿日：

2023-02-20 11:47:12.0

投稿者：

石川友佑

骨盤矯正

骨盤矯正腰が痛い・肩がこる・頭痛がする・姿勢が気になるなど、悩みを抱えてはいませんか？必ずしもそうであるとは言えませんが、その不調の原因は骨盤の歪みである場合があります。…続きを見る
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投稿日：

2023-02-16 12:49:17.0

投稿者：

石川友佑

反り腰について

今回は女性に多く見られる【反り腰】について書いていきます。反り腰とは言葉の通り腰が反った状態を指します。なぜ腰が反った状態になるのかというと骨盤が前傾してしまっているから…続きを見る
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投稿日：

2023-02-15 16:51:58.0

投稿者：

市山佳樹

正しい姿勢でお仕事できていますか？

普段の姿勢で立ってみた際に上記の写真のどの姿勢でいることが多いですか？正常な姿勢（一番左）でキープできていますか？背中が丸くなったり（猫背）や反ったり、お腹が前に出る（ぽ…続きを見る
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投稿日：

2023-02-13 15:21:18.0

投稿者：

石川友佑

猫背が与える悪影響

突然ですが、背中が丸く、肩が内に巻いていて、猫背だなと感じていたりしませんか？猫背の状態が続くと、肩が内に巻いてくるため、頭の位置がどんどん前に来て、首や肩にかかる負担が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-02-13 11:56:12.0

投稿者：

石川友佑

X脚、O脚での悩み

X脚やO脚、坐骨神経痛で悩んでいたり、冷え性やむくみやすいといった症状をお持ちの方はおりませんか？その症状『骨盤の歪み・バランスの崩れ』が原因かもしれません。そんな方にオス…続きを見る
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投稿日：

2023-02-08 19:04:20.0

投稿者：

市山佳樹

疲れがとれにくくなっていませんか？

・寝たのに眠いや疲れが抜けにくい・集中力が続かずやる気が出ない・身体がなんか重いといった症状で悩まれている方はおりませんか？それらの症状の原因として・筋肉の固さ・血流の滞…続きを見る
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投稿日：

2023-02-08 14:20:10.0

投稿者：

市山佳樹

顔が前に出ていませんか？

２月に入り仕事が1ヶ月経ったという方も多いと思いますが身体の不調を訴えていませんか？デスクワークでPC作業が主な仕事の方などはついつい画面を覗くために顔が前に出るような姿勢…続きを見る
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投稿日：

2023-02-06 17:10:42.0

投稿者：

石川友佑

産後の骨盤矯正で産前よりも美しくなりましょう！

妊娠・出産で変化してしまった体重や体型…何もせずに元通りなんて事は残念ながらありません。でも、実は産後に正しくケアをすれば産前よりも美しい体型を目指すことができます！ブロ…続きを見る
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投稿日：

2023-02-02 17:46:20.0

投稿者：

石川友佑

頭痛の原因は後頭下筋にあった？

首コリに悩まされている方沢山いらっしゃると思います。そもそも首コリが起こる原因は姿勢が大きく関わってきます。しかしなぜ姿勢が悪いと首がコってしまうのか？後頭部から首を繋ぐ…続きを見る