2024年2月のブログ｜体つちや整骨院整体院｜ホットペッパービューティー

【肩こり・腰痛・姿勢矯正ならお任せください】体つちや整骨院・整体院

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体つちや整骨院整体院のブログ

2024年2月のブログ一覧

8件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 16:41:37.0

投稿者：

藤井翔太

当院の取り組み

天気は良くなりましたが、風が強いですね外に出られる際はくれぐれもお気をつけくださいね！さて、当院では皆様からの口コミをお願いしています同じような悩みを抱えている方が安心し…続きを見る
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投稿日：

2024-02-21 11:39:01.0

投稿者：

藤井翔太

その体の不調、骨盤が原因かも？

腰の痛みや肩の痛み、悩んでいる方は多いかと思います。ニューテーションって聞いたことありますか？簡単に言うと、仙骨が前傾するために反り腰になり、そこから猫背、巻肩になってい…続きを見る
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投稿日：

2024-02-19 12:10:55.0

投稿者：

石川友佑

O脚やX脚で悩んでいるかたへ！

X脚やO脚、坐骨神経痛で悩んでいたり、冷え性やむくみやすいといった症状をお持ちの方はおりませんか？その症状『骨盤の歪み・バランスの崩れ』が原因かもしれません。そんな方にオス…続きを見る
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投稿日：

2024-02-16 13:47:30.0

投稿者：

市山佳樹

肩こりや二の腕が気になる方にオススメのストレッチ

今回は肩こりで悩んでいる方や肩周りの可動域を改善するエクササイズをご紹介します。今週は気温差が激しく、急に寒くなると肩をすくめたりと肩周りの筋肉が硬くなりやすくなってしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-14 11:29:59.0

投稿者：

藤井翔太

休診のお知らせ

今日は朝から暖かいですね朝晩はまだまだ冷えるので、気温差で体調崩されないようにお気をつけください！さて、2月22日木曜日ですが、院内研修のため午前中のみの受付となります。ご…続きを見る
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投稿日：

2024-02-09 20:55:37.0

投稿者：

市山佳樹

座りっぱなしだと股間節が硬く可動域が悪くなります

今回は股関節の可動域を改善するエクササイズをご紹介します。デスクワークなど座っていることが多い方はお尻周りの筋肉が硬くなりやすいため、股関節の動き（可動域）が悪くなりやす…続きを見る
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投稿日：

2024-02-05 17:38:36.0

投稿者：

石川友佑

猫背矯正

皆さんは普段姿勢は意識されてますか？多くの現代人は猫背姿勢が多く見受けられます。長時間のスマホやデスクワーク、勉強など起こる原因は多くありますが、ほとんどは座っている状態…続きを見る
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投稿日：

2024-02-02 15:36:35.0

投稿者：

市山佳樹

デスクワークで首・肩こりに悩んでいませんか？

今回は胸の筋肉のストレッチをご紹介します。首・肩コリで悩まれている方などにおすすめのストレッチですので、是非行なって下さい。デスクワークなど同じ姿勢で長時間作業している方…続きを見る