2024年3月のブログ｜体つちや整骨院整体院｜ホットペッパービューティー

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体つちや整骨院整体院のブログ

2024年3月のブログ一覧

6件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-29 15:09:26.0

投稿者：

市山佳樹

背中が丸まったり苦しいと感じる方にオススメです。

今回は背中が丸まっていて『猫背な方』や『呼吸が浅く感じる方』などで悩んでいる方に肩甲骨周りの動きを改善するエクササイズをご紹介します。普段から同じ姿勢でケータイやタブレッ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-27 09:38:58.0

投稿者：

藤井翔太

リブフレアって？？

以前、骨盤のニューテーションのお話をさせていただきました今日はその骨盤の状態が上半身に及ぼす影響についてお話ししましょうリブフレアって聞いたことありますか？鳩尾（みぞおち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-13 11:38:09.0

投稿者：

藤井翔太

骨盤のニューテーション治しましょう！

以前、骨盤のニューテーションのお話をしましたが、その状態を改善させることができるベルト、パンツを紹介します骨盤ベルトPelvis寝ている時に着用し、反り腰を寝ている間に改善させ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-08 20:20:25.0

投稿者：

市山佳樹

膝が痛い原因、足首のかたさが要因かもしれません

今回は足首がかたくて上手く曲げ伸ばしが出来なかったり、踵をつけてしゃがめない方など足首まわりで悩んでいる方に可動域を改善するエクササイズをご紹介します。足首の関節が上手く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-04 17:04:24.0

投稿者：

石川友佑

反り腰でお悩みの方へ！

今回は女性に多く見られる【反り腰】について書いていきます。反り腰とは言葉の通り腰が反った状態を指します。なぜ腰が反った状態になるのかというと骨盤が前傾してしまっているから…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-01 17:10:22.0

投稿者：

市山佳樹

首肩コリでお悩みの方にオススメのエクササイズ

今回はエクササイズを通して首・肩こりを予防する【ラットプルダウン】のやり方をご紹介します。普段から姿勢悪いなや猫背だなと感じている方は背骨や肩甲骨まわりの筋肉が固まってい…続きを見る