2022年11月のブログ3ページ目｜脱力ハウス(脱力HOUSE)

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脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ

2022年11月のブログ一覧

28件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-11-07 14:39:01.0

投稿者：

大浦

反り腰に効くストレッチポールの正体

ストレッチポールは、円柱状のツールで硬めのクッションのようなストレッチアイテムです。基本的には、ストレッチの際に身体と床の間に挟んで使用します。反り腰は、"筋力や柔軟性の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-07 09:24:41.0

投稿者：

大浦

猫背は太りやすくなる！？

猫背は太りやすくなる？デスクワークやスマホを触る体勢は腕を前に出し首の筋肉が前に引っ張られ、無意識に姿勢が悪くなっていきます。猫背になることで気分低下や、老けて見える、不…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-06 11:31:19.0

投稿者：

大浦

ストレッチで筋肉痛...?

こんにちは＾＾ストレッチで筋肉痛みたいになったことがある....そんな経験もある方も多いのではないでしょうか？ではなぜそうなるのか？について少しお話しようと思います。ストレッ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-11-05 10:02:44.0

投稿者：

大浦

ストレッチは「脱力」が大事！！

◎脱力する・・・・体の力が抜けること近年、さまざまなストレスがかかり何も考えず力を抜くことは少なくなっていませんか？当店でストレッチを受ける際に、心がけていただきたいこと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-04 13:38:44.0

投稿者：

大浦

体が縮こまる季節に姿勢改善∞

冬の季節は寒さで筋肉も縮こまり1.猫背や巻き肩、2.視線が下がりやすくなるなど目に見えてわかりやすい症状が出てきます。またそれだけでなく3.筋力の低下（運動不足や加齢など）4.日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-04 09:36:21.0

投稿者：

大浦

脱力HOUSEのお部屋を覗く～

おはようございます＾＾本日は脱力HOUSEのお部屋を公開いたします！！当店は代々木上原駅徒歩５分坂の上にある可愛い一軒家のサロンです＾＾完全個室で開放感のある空間での施術はよ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-02 11:27:51.0

投稿者：

大浦

パーソナルストレッチの極意

こんにちは^_^11月に入り寒さも本格的になってきましたが皆様如何お過ごしでしょうか？今日はパーソナルストレッチとは？のお話をします...ストレッチは大きく分類すると、「パーソナ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-11-01 08:49:03.0

投稿者：

大浦

オーダーメイド120分コース

当店メニューのご紹介^ ^オーダーメイドストレッチ&全身ほぐし120分コース背面.仰向け.横向き.座位で大満足のメニューです1.ストレッチ2.ほぐし3.オイルトリートメント4.ヘッドスパ5.…続きを見る