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脱力HOUSE Stretch&Relaxation

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脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ

最新ブログ一覧

386件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-11 10:57:24.0

投稿者：

大浦

首の筋肉ケアがもたらす健康へのメリット UP

こんにちは！脱力HOUSEです！！皆さん。今日は日常生活で忘れがちな部分の一つ、首の筋肉に焦点を当ててみたいと思います。首の筋肉は我々の日常生活において重要な役割を果たしてお…続きを見る
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投稿日：

2024-06-09 09:23:36.0

投稿者：

大浦

胸鎖乳突筋のケアがもたらす健康へのメリット UP

こんにちは脱力HOUSEです＾＾皆さん。今回は胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）に焦点を当ててみたいと思います。この筋肉は首から胸にかけて走り、姿勢や肩の動きに関与していま…続きを見る
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投稿日：

2024-06-08 11:25:20.0

投稿者：

大浦

健康への第一歩: 日常生活で実践できる健康の秘訣 UP

こんにちは脱力HOUSEです＾＾健康は私たちの最大の財産です。日常生活で健康を維持するためには、いくつかの簡単な方法があります。まず、バランスの取れた食事を心掛けましょう。野…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-07 13:22:50.0

投稿者：

大浦

安全な食生活していますか？？ UP

こんにちは脱力HOUSEです＾＾突然ですが、みなさん安全な食生活をしていますか？『超加工食品』と呼ばれる食品を多く食べる人は、がんのリスクが12％も上がってしまいます。「超加工…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 14:49:03.0

投稿者：

大浦

とろけるようなヘッドスパ UP

こんにちは＾＾脱力HOUSEです！頭、固まっていませんか？？？実は、肩こりや首こりが原因で頭がガチガチになってしまうんです、、、なぜならば、肩や首の血流が悪いと頭への血流も悪…続きを見る
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投稿日：

2024-06-05 12:30:06.0

投稿者：

大浦

強圧揉みほぐし！！！

こんにちは！脱力HOUSEです＾＾毎日お仕事や育児、学業にスポーツなど、何をしてても体を使わない場面はないですよね。。そんな頑張っている皆様に、脱力HOUSEでは強圧施術で痛気持ち…続きを見る
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投稿日：

2024-06-02 16:01:09.0

投稿者：

大浦

股関節を柔らかくするストレッチ

こんにちは！脱力HOUSEです＾＾股関節を柔らかくするストレッチ！！！実は股関節が硬いとデメリットがたくさん、、、↓↓↓・太りやすい・足がむくみやすい・下半身の血流が悪くなる…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 09:56:25.0

投稿者：

大浦

ストレッチでゴルフの飛距離UP！！！

こんにちは＾＾脱力HOUSEです！ゴルフ好きの方大集合～！！！！ゴルフで飛距離を出すために大事なのは、、？？そう、可動域！！！腰を捻ったり、肩をスムーズに動かしたり筋肉がガチ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 06:55:27.0

投稿者：

大浦

お家でもストレッチ

おはようございます＾＾脱力HOUSEです！みなさん、お家でストレッチしてますか？？正直めんどくさいな～とか、やり方がわからないから、、そんな風に思っていませんか？？実はそれ、…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 11:08:10.0

投稿者：

大浦

ヘッドスパで薄毛防止？！

こんにちは！脱力HOUSEです＾＾実はヘッドスパには薄毛を予防する効果があるのをご存知でしたか？その理由は、、？？1.頭皮の血流が良くなり、栄養が十分に行き渡る2.副交感神経が優…続きを見る