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脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ

最新ブログ一覧

294件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-26 07:25:20.0

投稿者：

大浦

小さくても大切な小胸筋

こんにちは！皆さんは小胸筋という筋肉の名前を聞いたことはありませんか？「大胸筋なら聞いたことがあるけれど、小胸筋はあまり知らない」という方も多いのではないでしょうか。しか…続きを見る
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投稿日：

2023-11-25 17:27:16.0

投稿者：

大浦

リンパの流れをよくするには。

こんばんは！リンパの流れがいいと、どんなメリットがあるのでしょうか？◎水分代謝がアップ！水分代謝とは、摂取した水分が体内を巡った後、汗や尿などで体の外に排泄されること。リ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-25 06:56:49.0

投稿者：

大浦

心と身体をリラックス！脱力する方法

おはようございます！肩の力を抜いてリラックスという表現はよく耳にしますが、意識して時間を作るのは難しいという方もいるかもしれません。日々の暮らしで身体が緊張してしまうこと…続きを見る
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投稿日：

2023-11-24 05:48:07.0

投稿者：

大浦

新メニュー登場！

おはようございます。当店に、11月から新たなメニューが加わりました。オイルマッサージです！（女性限定とさせていただいております。）オイルマッサージには、肌の表面をなでるよう…続きを見る
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投稿日：

2023-11-20 16:47:14.0

投稿者：

大浦

ストレッチで体温は上がる！

こんにちは♪よく寝る前にストレッチをすると良い睡眠がとれます♪と言われていますが、なぜよく眠れるのか？お話ししていきます。【良い眠りににつくには】深部体温という体温計で測…続きを見る
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投稿日：

2023-11-20 16:46:56.0

投稿者：

大浦

ストレッチの効果を出す一番大切なこと！

おはようございます！本日はストレッチの効果を出す一番大切なことについてストレッチの効果を出す上で一番大切なことは、・ストレッチのやり方・ストレッチをする場所の見極め・スト…続きを見る
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投稿日：

2023-11-19 14:35:37.0

投稿者：

大浦

寒さからくる疲れ

こんにちは！最近寒くなってきて布団から出るのが辛い朝です・・冬の到来とともに、寒さや乾燥が身体に影響を与えます。この季節にこそ、マッサージが健康と心のバランスを取り戻すの…続きを見る
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投稿日：

2023-11-17 04:02:32.0

投稿者：

大浦

【極】全身徹底集中120分オイルコース

おはようございます！！11月も残り二週間ほど、、、1ヶ月半で今年も終わってしまします。。そして何より一気に気温も下がり冬支度が必要な日が続いていますね。寒い時期は体も縮こま…続きを見る
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投稿日：

2023-11-16 16:09:20.0

投稿者：

大浦

【快】部分集中90分オイルコース

こんばんは！！本日は前回ご案内したオイルメニューのPart2をご紹介します♪【90分コース　15,400円→14,000円】カウンセリング/お着替え/お会計の時間を除くこちらの90分コースは全…続きを見る
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投稿日：

2023-11-15 07:21:18.0

投稿者：

大浦

リンパが詰まるとどうなるの？

おはようございます！オイルマッサージが当店に導入されたことを受けて、今回はリンパの流れが悪くなる原因についてお話します。リンパの流れが悪くなる原因はいくつかあり、運動不足…続きを見る