もみほぐしの効果は如何に？？：2024年2月11日｜脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ

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投稿日：2024-02-11 09:11:14.0

もみほぐしの効果は如何に？？: おはようございます！

皆さまは肩コリでツライ、どうにか解消したいけどどうにもできない。
ということ一度はありませんか？

市販の湿布を貼ったり、ストレッチをしたり、自分で揉んでみたりとセルフケアをすると思います。ですが自分ではどうにもならない！
そんな時はお店に行って解消しよう！と考えるのではないでしょうか。

マッサージに行き全身を揉みほぐすことでスッキリした！身体が軽くなった！
と思うことも多いのですが、では何故自分のケアとは違うのでしょうか？

1筋肉を緩める効果
マッサージ（揉みほぐし）にはその名前の通り、筋肉を緩める効果が期待されています。
筋肉が固くなった場所をマッサージ（揉みほぐし）することによって、肩コリや首コリなどの改善効果が期待できます！

2血行を促進する効果
揉みほぐしには、血行を促進する効果も期待されています。
筋肉が緊張して固くなると、血管を圧迫して血行を阻害しますがマッサージ（揉みほぐし）によって筋緊張が緩むことで、血管が拡張し、血行促進効果がもたらされます！

3むくみを改善する効果
特に筋力の弱い女性の場合下半身に血液が滞り、むくみが現れがちです。
そんな時に、ベッドに横たわってふくらはぎをマッサージ（揉みほぐし）してもらうことで、全身の血流促進効果が期待できます！

4リラクゼーション効果
マッサージ（揉みほぐし）に期待できる効果としては、リラクゼーション効果もあげられます。
横になって固まった筋肉をほぐしてもらうのは心地良いです！

この様に全身を緩めることで脱力体に持っていき効果を感じることができるのです。
ここに緩んだ身体をさらにストレッチで伸ばすことでより深く脱力状態へ持っていき
【本来の身体のポジション】に戻すことができるのでスッキリ効果が見込めるのですね。

一度当店の圧倒的なスッキリ施術をお試しください！

本日空きわずかです
ご来店お待ちしております！

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