ダツリョクハウスストレッチアンドリラクゼーション
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- 東京都渋谷区西原3-35-1
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脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ
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投稿日:2024-02-13 16:05:36.0
- 子供は何故柔らかい?
- こんにちは!
当店にお越しいただいたお客様とお話をしている時によくこんな言葉をお聞きします。
子供の頃はとても柔らかかった!
大人になってから身体が硬くなった!
年々固くなっている実感がある。。。
確かに子供の頃はみんな柔らかいですね!
では何故硬くなってしまうのか気にしたことはありませんか?
その理由は、、赤ちゃんや子どもが柔らかい理由は単純に筋肉が柔らかいからです!
関節や靭帯が未熟な為とても柔らかいのです。
成長するにつれ関節や靭帯が発達していき筋肉がだんだんと硬くなっていきます。
その為大人よりも子どものほうが柔らかいのです!
高校生や大学生になってから柔軟性を高めようとしてもカチカチになってしまっている関節や筋肉を柔らかくするにはとても時間がかかってしまいます。
また小学生でも日常的に同じ動作ばかりだと動かさない筋肉や関節が硬くなってしまうのです。
硬くならないためにも、筋肉や関節が柔らかい時期に全身の柔軟性を高めておくことが将来のスポーツ競技の分岐点になっていきます!
お越しいただいたお母様たちからも
娘がダンスを習っている
息子がサッカーをしていて柔軟をするが柔らかくなるどころか硬さが増している
などのお声をいただきます。
対処法はただ一つ!
ストレッチや運動前後のケアを怠らないこと!
大人も子供も関係なく日々の定期的なケアに限りますね。
当店では他店では珍しいキッズストレッチも行っています。
40分という短い時間ではありますが気になる部分を重点的に行うことで、
さらなる可動域UP!
パフォーマンスの向上が見込めます!
パパ・ママのケアと一緒に是非お試し下さい。
本日定休日です。
今月もご来店お待ちしております
脱力HOUSE~Stretch&Relaxation~代々木上原
〒151-0066 東京都渋谷区西原3-35-1
TEL 090-3333-8751
LINE @607mtqso
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