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だいご接骨院のブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-12-11 20:32:57.0

投稿者：

梅原悠佑

バランスが大事

こんにちは♪だいご接骨院です！みなさんお休みの日は何をしていますか？僕はよくカフェに出かけたりします。写真は滋賀県の近江八幡市にある【シャーレ水が浜】というカフェです。テ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-03 21:51:27.0

投稿者：

梅原悠佑

腰痛の人のセルフケア

腰痛で長年悩む方は腰の筋肉がガチガチになっています。この腰の筋肉をマッサージしますがそれだけでは足りません！ただマッサージで【ほぐす】だけでなく、次のことをお家でやってい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-23 13:19:28.0

投稿者：

梅原悠佑

老化を防ぐためには？

老化って聞くだけで嫌になりませんか？今回は老化を防ぐための方法をお伝えします。老化を防ぐ方法の前に加齢との違いをお伝えしますと、加齢はただ単に歳を重ねること。老化＝加齢で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-18 00:24:14.0

投稿者：

梅原悠佑

今さら聞けない熱中症とは？

お盆が終わり少しずつ気候が変化していく時期ですがまだまだ暑い日が続いていますね。まだまだ熱中症には気をつけたいところ。今更ながら、熱中症とは体がどんな状態になってることを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-10 23:19:25.0

投稿者：

梅原悠佑

筋トレは必要？

痛みや不調がある時に【筋力不足】や【運動不足】と思ったり、周りから言われることないですか？今回は『筋トレは必要か？』ということについて当院の見解を述べていきます。結論から…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-07 00:38:17.0

投稿者：

梅原悠佑

当院の腰痛施術

一般的に腰痛に対せての施術は腰絵のマッサージ。それに加えて身体のゆがみを整える矯正をすることが多いのではないでしょうか？もちろん色々な見解もあるしこれは間違いではないです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-01 12:53:53.0

投稿者：

梅原悠佑

知らないと危険！夏の水分補給

こんにちは♪だいご接骨院です！夏の水分補給は、年齢にかかわらず健康にとって非常に重要です。以下に夏の水分補給の注意点について詳しく説明します。1. 適切な量の水を摂ることの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-28 13:05:00.0

投稿者：

梅原悠佑

熱中症対策の注意点

夏が来たな！って感じの暑さですが気をつけたいのが熱中症ですよね？今回は熱中症対策の注意点について解説していきます！熱中症対策で代表的なのが【水分補給】です。ただ水分補給と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-21 18:28:51.0

投稿者：

梅原悠佑

寝返りトレーニングで腰痛予防

寝返りは良い睡眠のために重要な動作です。今回は簡単な寝返りのトレーニング方法をご紹介します！ポイントは５つです。 1. まず、寝る前に体をほぐすストレッチを行いましょう。足の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-13 12:34:43.0

投稿者：

梅原悠佑

立ち上がりの腰痛の注意点

立ち上がる際の腰の痛みに注意するためには、以下の点に注意することが重要です。1. 【正しい姿勢を保つ】立ち上がる際には、まず正しい姿勢を維持することが重要です。背筋を伸ばし…続きを見る