ブログ｜ほぐしスタイル名古屋駅前店(ほぐしstyle)

【ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/肩こり/腰痛】ほぐしstyle名古屋駅前店

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ほぐしスタイル名古屋駅前店(ほぐしstyle)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-17 13:24:17.0

投稿者：

ほぐしスタイル

巻き肩と症状について UP

こんにちは♪ほぐしstyle名駅店です(^^)　　デスクワークなどで身体を前かがみの状態で長時間作業しているとだんだん円背（猫背）のような姿勢になっていき胸の開きが狭くなってしま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 10:27:37.0

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ほぐしスタイル

筋肉が硬くなると呼吸が浅くなる原因 UP

こんにちは♪ほぐしstyle名古屋駅前店です(^^)硬直した筋肉は体のバランスを崩し、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に、背中や胸部の筋肉が硬直すると、背骨や肋骨の可動…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 12:41:18.0

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ほぐしスタイル

自律神経ってご存知ですか？ UP

こんにちは♪ほぐしstyle名古屋駅前店です(^^)自律神経とは、、、？意思とは違う動きをする呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排尿・排便など生きていく上で欠かせない生命活動を…続きを見る
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投稿日：

2024-05-09 11:56:47.0

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ほぐしスタイル

睡眠不足と女性ホルモンの関係性

こんにちは(^^)ほぐしstyle名古屋駅前店です♪睡眠が落ちると女性ホルモンの分泌に影響します。逆に女性ホルモンのバランスの乱れが不眠を引き起こす原因にもなります。　　女性ホル…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 09:05:48.0

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ほぐしスタイル

意外と気づかない頭皮のむくみ

こんにちは♪ほぐしstyle名古屋駅前店です。今日は頭皮の“むくみ”についてお話します。　　実際に当店にいらっしゃるお客様の中でも、「頭皮ってむくむんですか？」と驚かれる方が…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 10:50:10.0

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ほぐしスタイル

睡眠の質を上げる方法

こんにちは♪ほぐしstyle名古屋駅前店です(^^)春になると自律神経が乱れがちになります。睡眠の質にも関わりがあります。睡眠の質を上げる為には下記の6つ！・適度な運動をする・入…続きを見る
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投稿日：

2024-04-27 10:29:07.0

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ほぐしスタイル

お水の重要性【筋肉や柔軟性】

こんにちは♪ほぐしstyle名古屋駅前店です。お水についてお話しいたします！　　現代病とも言われる肩こり、腰痛。原因の一つに【筋硬結】があります。筋硬結は血流が悪いと起こるた…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 10:28:29.0

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ほぐしスタイル

腰と関係のある筋膜

こんにちは♪ほぐしstyle名古屋駅前店です(^^)今日は腰痛に効果が期待できる筋膜リリースをお伝えします。　　その場所は「おでこ」です！１　両手で猫ちゃんの手(指だけグー)でも、…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 23:02:53.0

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ほぐしスタイル

肩が痛くてあげられない

こんにちは(^^)ほぐしstyle名駅店です♪肩には肩甲骨と腕の骨をつなぎ間接が外れないように支えている腱板（ローテーターカフ）と呼ばれてる小さい4つの筋肉たちがいます。4つの筋肉…続きを見る
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2024-04-22 10:36:56.0

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ほぐしスタイル

足がつる痛みにお悩みの方…

こんにちは(^^)ほぐしstyle名古屋駅前店です。最近は昼間と朝晩で寒暖差があり、体調を整えるのが難しい季節ですね。中には早朝に足がつる方も出てくる頃ではないでしょうか？足がつ…続きを見る