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ひらま駅前整骨院

ヒラマエキマエセイコツイン

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ひらま 駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

227件のブログがあります

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  • ~巻き肩とは~
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    投稿日:
    2023-11-10 09:28:42.0
    投稿者:
    相澤 美咲
    巻き肩とは肩甲骨が前に出て腕が内巻きになってしまう状態のことです!巻き肩になると、首から肩、上半身の筋肉が縮んだままとなり、柔軟性を失います。 すると血流が悪くなり、肩こ…続きを見る
  • ~長時間同じ座り姿勢をした時の影響~
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    投稿日:
    2023-11-03 09:58:34.0
    投稿者:
    宮澤 巧
    デスクワークや座り時間が長くなると身体に様々な影響を及ぼします。例えば、長時間のデスクワークによる腰痛や肩こり、目の疲れなどが症状として出てきます。首肩や腰の症状以外にも…続きを見る
  • ~猫背と反り腰について~
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    投稿日:
    2023-10-30 09:00:22.0
    投稿者:
    野崎 真那
    猫背の姿勢を正そうとして腰を前に出すことで反り腰になる方が多いです。猫背の人は筋力が低下していることが多く、正しい姿勢を保ちにくい傾向があります。猫背と反り腰は、・長時間…続きを見る
  • ~正しい姿勢とは~
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    投稿日:
    2023-10-27 15:27:34.0
    投稿者:
    相澤 美咲
    みなさんは、正しい姿勢がどんな姿勢であるかご存知ですか??こういった質問をすると、多くの方が「全体的に真っすぐなっている状態」と言われます。くるぶし・大転子・肩・耳が真っ…続きを見る
  • ~骨格が歪みとその影響~
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    投稿日:
    2023-10-23 10:22:26.0
    投稿者:
    宮澤 巧
    骨盤が歪んでしまう主な理由として、筋力の低下により筋肉のバランスが崩れることが挙げられます。普段私たちは、利き腕や利き足を多く使うため、気づかないうちに筋肉のバランスが崩…続きを見る
  • ~産後のママさんへ~
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    投稿日:
    2023-10-20 19:17:55.0
    投稿者:
    野崎 真那
    産後の骨盤矯正のタイミングってご存知ですか?産後の骨盤矯正の最もベストな期間は[産後2~6ヶ月]の期間をおすすめしております!この期間は、リラキシンというホルモンがたくさん出…続きを見る
  • ~慢性的な肩こり解消しませんか?~
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    投稿日:
    2023-10-16 13:20:11.0
    投稿者:
    相澤 美咲
    肩こりでお悩みの方はいらっしゃいませんか?現代では多くの方が悩まされている肩こり、非常に厄介ですよね。現代社会ではデスクワークが増えたことで前かがみの姿勢でいる時間が長く…続きを見る
  • ~自律神経の乱れ~
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    投稿日:
    2023-10-09 15:59:25.0
    投稿者:
    宮澤 巧
    最近身体が重くて朝起きれなかったり、めまいや頭痛がずっと治らないなど体調が良くならないことはありませんか?その悩み、もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれません!自律神…続きを見る
  • ~ギックリ腰の対処について~
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    投稿日:
    2023-09-18 19:05:55.0
    投稿者:
    野崎 真那
    皆さんはギックリ腰を経験されたことはありますでしょうか?当院の患者様でも、突然の腰痛やギックリ腰でご来院される方がよくいらっしゃいます。本日は、もしギックリ腰になってしま…続きを見る
  • ~頭痛の原因とは~
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    投稿日:
    2023-09-04 13:14:35.0
    投稿者:
    相澤 美咲
    頭痛で悩まされている方は多いと思いますが、その原因は様々です。今回は猫背による頭痛について説明していきます。頭痛の原因の1つとして血液が頭に届きにくくなり起きてしまう頭痛…続きを見る

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