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パーソナルトレーニングジム CHASE FIT【チェイスフィット】

パーソナルトレーニングジムチェイスフィット

エステ
リラク

北海道札幌市中央区南８条西４丁目４２２オリエンタルホテル９０２
中島公園駅から徒歩2分/すすきの駅から徒歩6分/山鼻9条駅から徒歩6分

チェイスフィット(CHASE FIT)のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 14:25:11.0

投稿者：

小川洋二

4月になりました！

みなさんこんにちは。今年も早く、すでに4月に入りましたね！新生活も始まるということで、今こそダイエットや筋トレを初めて見ようかと思う方も多いのではないでしょうか。そう、夏…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-14 11:51:39.0

投稿者：

小川洋二

意思が弱くても出来る痩せ術7選

こんにちは。今回は意思が弱い方でもできる、簡単な痩せ術をご紹介！自分は意思が弱い..だからダイエットなんかできない継続できないから成功もしないぶっちゃけ、こんな悩みはありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-01 15:48:53.0

投稿者：

小川洋二

3月になりました！

今日から3月ですね！夏に向けてダイエットするなら、ちょうどいい季節にですね。私も今日から本格的なダイエットに入ります。一緒にダイエット頑張っていきましょー！本題ですが、3月…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-26 17:04:06.0

投稿者：

小川洋二

代謝が落ちるNG行動とその対策について

【代謝が落ちやすい行動例】・運動不足・運動習慣ゼロ・加齢に伴う筋肉量の低下・摂取カロリー少なすぎ・痩せたいから食べない運動や食事など活動量が少なくなると自ずと代謝が落ち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 18:19:55.0

投稿者：

小川洋二

残り1週間！！

1月2月の無料体験キャンペーンも残すは1週間となりましたよ！多くのお問い合わせや体験にお越しいただきありがとうございました！残りの1週間もまだまだ無料体験を募集中です！！この…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 13:49:49.0

投稿者：

小川洋二

お客様ツーショット

【お客様ツーショット】今回は11月からダイエットモニターとして通われていたお客様。結果は前回の投稿の通り、見事にお腹周りのお肉を撃退できました！3ヶ月間の食事管理お疲れ様で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-17 19:04:38.0

投稿者：

小川洋二

これをやめて実現！3ヶ月でマイナス10キロ

こんにちは。今回は私の実体験として投稿しています。「これをやめて実現！3ヶ月でマイナス10キロ」その方法を具体的に説明しますね。1、外食の機会を減らす外食が増えると余計なカロ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 17:39:30.0

投稿者：

小川洋二

お客様ツーショット

【お客様ツーショット】今回はジムのオープン当初から1年ほど通われたお客様。最初はフリーウェイトのトレーニングはほぼされておらず、当ジムに通われてからBIG3の強化を図り、なん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-12 19:30:34.0

投稿者：

小川洋二

お客様ビフォーアフター

■年齢：40代■性別：男性■期間：3ヶ月間■身長：174cm□体重：67.7kg→62.7kg□体脂肪率：26%→19.8%□ウエスト：85cm→78cm今回は40代後半の方でダイエットに挑戦されたお客様です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-05 18:48:41.0

投稿者：

小川洋二

今からやると夏には腹筋バキバキ！？

夏までに痩せたいなら今すぐやめるべき習慣ダイエットを始めたが結果がでない.....変化が見えないから中々続かない.....何をしたらいいのか分からない.....そんなあなたへ向けて今か…続きを見る