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パーソナルトレーニングジム CHASE FIT【チェイスフィット】

パーソナルトレーニングジムチェイスフィット

エステ
リラク

北海道札幌市中央区南８条西４丁目４２２オリエンタルホテル９０２
中島公園駅から徒歩2分/すすきの駅から徒歩6分/山鼻9条駅から徒歩6分

チェイスフィット(CHASE FIT)のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-24 11:42:30.0

投稿者：

小川洋二

本気で痩せたいなら捨てるべき思考3選

こんにちは。今回は「本気で痩せたいなら捨てるべき思考3選」を解説します！1、出来ない理由を探して作る「仕事が忙しいから」「付き合いがあるから」など、ダイエットできない理由を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-18 13:30:41.0

投稿者：

小川洋二

お客様ツーショット

お客様ツーショット】今回はオープン時から通って頂いているお客様。すすきのでバーを長年経営されている有名なママです。経営者として多忙な中でも時間を作ってしっかりトレーニング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 18:50:47.0

投稿者：

小川洋二

競技者の方のパーソナル

こんにちは。今回は、当ジムの初の競技者の方のパーソナルでした！全国のコンテストに出場されている方で、さすがの身体でしたね！今回は胸の強化ということでおいでになられて、1時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-11 16:05:30.0

投稿者：

小川洋二

ジムアップデート

こんにちは。今回はジムがアップデートしたのでそのご報告です！画像にあるマシンを新たに設置致しました。主に背筋を鍛えるマシンになり、フォームやセッティング次第では、お尻やハ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-09 12:15:35.0

投稿者：

小川洋二

お客様ツーショット

今回のお客様は酷い腰痛にお悩みをお待ちでした。何度も整体やマッサージに行っても全く効果が感じられず、根本からの改善を望み当ジムに来ていただきました！腰痛の原因を探り、そこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 12:27:51.0

投稿者：

小川洋二

2024北海道ボディビル・フィットネス選手権バナー

こんにちは。今回は私が2024年の北海道ボディビル・フィットネス選手権のバナーに掲載されたのでそのご報告です！上のバナーは一番左側にいます笑こちらは真ん中の左側にいます！2024…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-01 15:27:25.0

投稿者：

小川洋二

12月になりましたね！

今日から12月ですね！11月もたくさんのご利用、誠にありがとうございました。11月後半には一気に寒くなって雪も降り始めてきていよいよ冬本番って感じですね。そして12月はクリスマス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-20 13:49:51.0

投稿者：

小川洋二

失敗しやすいダイエット3選！

こんにちは！今回は初心者は特に要注意な「失敗しやすいダイエット3選」について。1、「食事や量を減らしすぎる」ダイエットには適切な食事管理が必要です。無闇に無理して食事を減ら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-07 15:45:36.0

投稿者：

小川洋二

こんな筋トレはするな！

こんにちは。今回は初心者が陥りがちな脂肪が落ちない筋トレです。結論から言うと、1、筋肉が小さい部位ばかり鍛えている2、トレーニングフォームが悪い3、そもそもの筋トレ回数が少…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-01 19:08:24.0

投稿者：

小川洋二

筋肉修行

こんにちは。CHASEFIT小川です。10月28日に帯広に筋肉遠征に行ってきました！十勝最強のジムT-VETS GYMでお世話になりました。この日の私は脚のトレーニングを行いましたが、素晴らし…続きを見る