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小林整骨院 西天満

コバヤシセイコツイン ニシテンマ

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  • 大阪府大阪市北区西天満5-9-3アールビル1F
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小林整骨院 西天満のブログ

最新ブログ一覧

230件のブログがあります

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  • 今日は何の日?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-23 11:44:48.0
    投稿者:
    芝 実純
    今日は骨密度を低下させない対策をお話しします!1,骨を作る作用を手助けしてくれるカルシウム、ビタミンD・Kをバランスよく摂取すること2,運動をすること!運動はウォーキングや…続きを見る
  • きょうはなんのひ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-23 11:27:47.0
    投稿者:
    芝 実純
    今日は骨密度の日です!年齢とともに低下しやすい骨密度。今日は骨密度についてお話しします!まず骨密度とは簡単に言うと骨の強さのことでカルシウム等のミネラルの成分がどれくい骨…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-21 10:25:35.0
    投稿者:
    芝 実純
    前回話したニキビの対処法第二弾!4、脂肪の多い食事を減らす!揚げ物等は控えてバランスのいい食事を取りましょう!イメージは和食です!5、十分な睡眠6時間~8時間が理想!眠れな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-21 10:15:28.0
    投稿者:
    芝 実純
    まだ5月ですが夏ほどの暑さになってきましたね!今日はニキビの日です!暑く、汗の掻きやすい日に多くなるニキビ。今日はそのニキビについて少しお話していきます!皮脂が多く分泌さ…続きを見る
  • あなたはどの頭痛が多い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-14 10:49:51.0
    投稿者:
    芝 実純
    今日は頭痛についてお話していきます!頭痛の種類といえば、大きく分けて片頭痛、緊張性頭痛、群発性頭痛と他の原因が隠れている頭痛になりますが実は東洋医学的にみると約6種類の頭…続きを見る
  • あなたはどの頭痛が多い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-14 10:36:28.0
    投稿者:
    芝 実純
    今日は頭痛についてお話していきます!頭痛の種類といえば、大きく分けて片頭痛、緊張性頭痛、群発性頭痛と他の原因が隠れている頭痛になりますが実は東洋医学的にみると約6種類の頭…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-09 10:31:53.0
    投稿者:
    芝 実純
    貧血の症状は倦怠感、疲労感、頭痛、めまいなどの身体の不調を訴えます貧血にならないためにも食生活や生活習慣を整えていきましょう!まず食事は鉄、たんぱく質、ビタミンC、葉酸を…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-09 09:56:01.0
    投稿者:
    芝 実純
    今日は「呼吸の日」「こ(5)きゅう(9)」(呼吸)と読む語呂合わせから。また、新緑の美しい季節、風のそよぎに深呼吸すると自然への感謝と生きる喜びを感じる頃であることから。生…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-07 17:47:44.0
    投稿者:
    芝 実純
    GW明けましたがGWはどうお過ごしでしたでしょうか?今日は睡眠について少しお話ししようかと思います!皆さんは寝るときスムーズに眠れていますか?途中で起きてしまったり、日中…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-23 11:29:03.0
    投稿者:
    芝 実純
    自律神経の乱れを改善できる方法を簡単にお伝えしようと思います!☆今日からできる!自律神経ケア習慣1. 深呼吸・ゆっくり呼吸→ 吐く息を長めにして、副交感神経をONに2. 朝散歩・…続きを見る

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