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東京都北区赤羽南１―１９―８赤羽ＫＭビル３F
『赤羽駅』より徒歩4分/『赤羽岩淵駅』より徒歩11分[赤羽、赤羽駅、ドライヘッドスパ]

王様の昼寝赤羽店のブログ

最新ブログ一覧

713件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-23 03:43:06.0

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王様の昼寝赤羽店

首のストレッチ UP

首は長時間のスマホやパソコン作業などで凝りやすい部分のため、首こりに悩まされる方は多くいらっしゃいます。今回は首のストレッチ方法をご紹介します！◇胸鎖乳突筋ストレッチ◇胸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-22 00:44:29.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

黒糖 UP

○黒糖とは黒糖はさとうきびの搾り汁をそのまま煮詰めて、冷やし固めて作られる黒褐色の砂糖のことです。原料はさとうきびのみで、さとうきびのミネラルやビタミンなどがそのまま含ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-21 08:45:23.0

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王様の昼寝赤羽店

ストレートネック UP

本来、首の骨は横から見るとS字のようにカーブがかかっています。これは5キロほどある頭の重みを支えやすい構造となっています。しかし、ストレートネックといい首の骨が真っ直ぐにな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-19 23:09:25.0

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王様の昼寝赤羽店

爪の健康 UP

●爪って何からできてるの？爪は、髪の毛と同様に皮膚の一部で、ケラチンというたんぱく質がその主成分。健康な人の手の爪は1日に約0.1mm伸びます。爪はすぐに伸びるイメージがありま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-18 23:35:27.0

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王様の昼寝赤羽店

ぐっすり睡眠で疲労回復 UP

疲労回復で食事と同じくらい大切なのが、よい睡眠です。よい睡眠とは時間の長さではなく、ぐっすりと熟睡感のある眠りです。朝すっきり目覚められ空腹感があり、朝ごはんを食べ日中に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-17 20:49:13.0

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王様の昼寝赤羽店

きび砂糖 UP

○きび砂糖とはさとうきびから作られる砂糖の一種です。きび砂糖はさとうきびの液を煮詰めて作られます。見た目は薄茶色で、味はきび砂糖特有の風味とコクがあり、まろやかな甘みがあ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-17 09:39:00.0

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王様の昼寝赤羽店

目の疲れのケア方法 UP

デスクワークやスマホの長時間の使用などで眼精疲労に悩む方は多くいらっしゃいます。目の疲れから来る頭痛や吐き気、めまいなど全身症状が伴う場合、睡眠をとっても回復が難しくなり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-15 17:56:26.0

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王様の昼寝赤羽店

遅い時間での夕食で気をつける事

●食事時間は寝る3時間前までに食べ物を食べてすぐ寝ると、からだに蓄積される脂肪量は多くなります。そのため、夕食は食べるタイミングも大切です。夕食は寝る3時間前にはすませまし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-15 10:26:45.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

涙の働き

涙は油層と液層の2層構造になっています。液層は涙の大部分（95％）を占める層で、タンパク質など様々な成分を含んでおり、角膜への栄養補給や感染予防、傷の治癒など、涙の重要な働…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-14 09:39:31.0

投稿者：

王様の昼寝赤羽店

てんさい糖

○てんさい糖とは甜菜（てんさい）から作られる砂糖のことです。甜菜の糖蜜を乾燥させて作ります。見た目は薄い茶色で、身体に優しく、まろやかですっきりとした甘さとコクが特徴です…続きを見る