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王様の昼寝 赤羽店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-28 09:05:07.0
- オリーブオイル
- こんにちは！王様の昼寝赤羽店です＾＾
今回は健康に良いと言われるオリーブオイルについてお伝えします。
・オリーブオイルとは？
オリーブの果実から抽出した植物油であり、香りや味が無い状態にして、溶剤抽出などの化学的に精製されたオリーブオイルとバージンオリーブオイル(オリーブの実だけを原料とし、化学的な処理を行わず、他の性質の油を含んでいないもの)をブレンドしたものです。
○オリーブオイルの健康効果
・美肌効果
オリーブオイルには、緑色を構成する色素成分のクロロフィルが含まれています。抗酸化作用があり、体内の毒素を排泄する作用があります。
ニキビや吹き出物にも効果が期待できます(^^)
・便秘改善効果
オリーブオイルに含まれるオレイン酸には腸を刺激し排便を促すサポートをしてくれる働きがあるため、便秘改善に効果があります！
・ダイエット効果
オレイン酸は食べ過ぎの予防に効果があります。
・アンチエイジング効果
オリーブオイルにはアンチエイジング効果、抗酸化作用のあるポリフェノールとビタミンE(トコフェロール)が多く含まれています。
ビタミンEは老化の原因とされる過酸化脂質の生成を抑え、体内から細胞を若々しく保ちます。
・コレステロールを低下させる
中性脂肪を減らす手助けをしてくれます。＊東京都北区赤羽南1-19-8赤羽KMビル3F
《赤羽駅徒歩4分》
＊03-5939-9739
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