小林整骨院 夙川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-20 17:11:40.0
- 季節の変わり目に多い「だるさ」の原因
- 季節の変わり目に「なんとなくだるい」「朝起きても疲れが取れない」と感じる方は多いです。その原因の一つが自律神経の乱れ。気温や気圧の変化に体がうまく対応できず、血流や代謝のバランスが崩れることで、疲労感や頭痛、肩こり、めまいなどが起こりやすくなります。
また、冷房や気温差によって体が冷えると、筋肉が緊張して血行が悪くなり、余計にだるさを感じやすくなります。整骨院では、筋肉の緊張を緩め、背骨や骨盤の歪みを整えることで自律神経の働きを整える施術を行います。
さらに、軽いストレッチや深呼吸を取り入れることで、体の巡りが改善し、だるさを感じにくい体質づくりが可能です。季節の変化に負けない体を一緒に整えていきましょう。
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投稿者
小林整骨院 夙川
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