小林整骨院 夙川院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-21 17:37:50.0
- 冷えは万病のもと！冬の肩こり・頭痛の対策
- 寒さが厳しくなると「肩がガチガチ」「頭がズキズキする」という方が増えます。これは血流が悪くなり、酸素や栄養が頭や肩の筋肉に行き届かなくなるためです。特に女性は筋肉量が少なく冷えやすいため、冬の不調が出やすい傾向があります。
さらにマフラーや厚手の服で首や肩の動きが制限されると、肩の筋肉がさらに固まりやすくなります。テレワークやスマホ時間が長い方は、同じ姿勢が続くことで肩甲骨周りの筋肉が働かず“冬の猫背”になることも。
対策としては、
・肩甲骨を大きく動かすストレッチ
・首元や背中を冷やさない服装
・熱すぎない入浴で血流アップ
がオススメです。
「冷え」は体調の土台となる血流を低下させ、疲れが取れにくい体を作ります。ひどい肩こり・頭痛は放置せず、早めのケアが大切です。当院では姿勢評価を行い、一人ひとりに合わせた施術をご提案しております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で4400→2000
|
投稿者
小林整骨院 夙川
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-25
-
●2025-11-25
-
●2025-11-21
-
●2025-11-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（39）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（71）
- 2025年5月分（49）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（24）
- 2024年11月分（20）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（25）
- 2024年8月分（19）
- 2024年7月分（32）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（0）
もっと見る
小林整骨院 夙川院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で4400→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 4400→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 4400→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 10400→3500
|
