MOMCHANG FITNESS GYM【姿勢改善／エイジングケア】
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モムチャン フィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)のブログ
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投稿日：2023-05-25 07:54:27.0
- 40代以降からのボディメイク
今日は40代からのボディメイク
についてお話しさせて
いただきます。
女性にとって
ダイエット
ボディメイク
何歳になっても気になる事ですよね。
やっぱり一番思う事は
若かった時より体重が増えてしまって
痩せない…
平均5～10kg増える方が多いです。
特にボディラインの崩れ
お腹周り、下半身に脂肪が付いてしまう。
若い頃はちょっと動けば痩せたのに
痩せない、体重が落ちない
何よりボディラインの
たるみが気になる。
じゃあ、どうしたらいいの?
やっぱり筋トレは必要です。
ジムで筋トレを女性が1人でやり続ける事って
かなりハードルが高いですよね
モムチャンフィットネスは
自重負荷で筋トレができ
かつ、女性が気になる部位
お腹周り、下半身、ヒップを
引き締める事ができます。
ボディラインを
引き締めたい方には
モムチャンフィットネスが
オススメです。
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