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ウェルフィット(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

458件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-21 08:53:17.0

投稿者：

山下翔平

【お客様からの声】新スタッフ出口彩乃さん UP

おはようございます。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。新しく加わってくださる出口彩乃さん。三児の母である彼女の行動力とチャレンジ精神は素晴らしいです。私も育児を経験中…続きを見る
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投稿日：

2024-06-20 19:01:12.0

投稿者：

高岡広一

筋肉がつく期間は？ UP

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。ピラティスを始める理由の1つに「筋肉をつけたい」という方も多いのではないでしょうか？では、その筋肉がつくにはどれくらい期…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-19 23:11:57.0

投稿者：

山下翔平

ラクな呼吸がベースであること UP

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。いきなりですが、問題です。私たちが無意識に1日約2万回も行っていることは何でしょう？...ヒントは続かないと死んでしまうもの…続きを見る
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投稿日：

2024-06-18 22:31:45.0

投稿者：

高岡広一

むくみとは？ UP

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。むくみは、体内の水分が過剰に組織に溜まり、腫れや重だるさを引き起こす現象です。むくみの仕組みを理解するためには、体内の水…続きを見る
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投稿日：

2024-06-17 21:01:31.0

投稿者：

高岡広一

ふくらはぎの重要性 UP

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。ふくらはぎの役割ってご存知でしょうか？人体の中でも非常に重要な役割を果たす部位です。ふくらはぎの筋肉は、歩行、走行、跳躍…続きを見る
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投稿日：

2024-06-16 23:11:34.0

投稿者：

高岡広一

背中 UP

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。後ろ姿はその『人』が出る。でも後ろ姿って自分では見えないんですよね。見えないからこそ、その人の全てが出る。この後ろ姿どう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 23:05:56.0

投稿者：

山下翔平

7月1日から！札幌プレミアム商品券

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。7月から札幌プレミアム商品券が当店でご利用いただけます。スマホ商品券も紙商品券もどちらも使用できますので、この機会にぜひ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-14 13:37:38.0

投稿者：

高岡広一

初のラジオ出演！

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。本日、FMドラマシティ様の「モーニングサンドウィッチ」というラジオに出演させていただきました！サポートしている「石狩レッド…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 12:45:54.0

投稿者：

山下翔平

7月の予約受付と大切なお知らせ

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。大変お待たせいたしました。本日より7月のご予約の受付を開始いたしました。予定よりも遅くなってしまい、ご不便をおかけして大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 22:43:34.0

投稿者：

山下翔平

ピラティスが自分のカラダとこころをラクにする理由

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。「セルフケア」とは自分のカラダとこころをラクにするもの。皆さんはセルフケアとして何か行っていますか？セルフケアにはウォー…続きを見る