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【ピラティス&整体】Welfit（ウェルフィット）

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ウェルフィット(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

429件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 21:49:25.0

投稿者：

山下翔平

認知症になりやすい人とは？

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。歳を重ねていった時の心配事の一つである認知症。自分の親の介護を通して、将来の自分が不安になる方もいらっしゃるのではないか…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 23:32:57.0

投稿者：

高岡広一

ピラティスで健康に

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。ピラティスってなんだかわからないというお話を本日お客様としていました。確かに僕もピラティスを始めるまではよくわかりません…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 22:43:29.0

投稿者：

高岡広一

花粉症と運動の関係性

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。札幌も花粉がひどくなってきましたね…僕も関西キャンプからずっと悩まされています。当分はマスクをしながらのレッスンになりま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-05 22:32:27.0

投稿者：

高岡広一

運動で頭痛が解消！？

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。季節の変わり目に頭痛で悩む方も多いですよね…そんな頭痛も種類によっては運動が効果的な場合もあります！そこで、運動が頭痛を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 12:35:16.0

投稿者：

山下翔平

反り腰のチェックと改善方法

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。今回は来店される方に多い反り腰についてお伝えします。反り腰はパッと見ると良い姿勢に見えたりしますが、背中の筋肉は緊張して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 22:24:12.0

投稿者：

山下翔平

おんぶさせてやってもいいよ～パートナーシップ～

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。本日はお客様との会話で多かった話題がパートナーシップ。30代～70代まで様々な方々と関係性構築についての雑談を楽しみました。…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 20:16:53.0

投稿者：

高岡広一

痛みの正体

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。痛みは身体の警告システムであり、さまざまな原因やメカニズムによって引き起こされる複雑な現象です。痛みの正体を理解するため…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 22:07:00.0

投稿者：

山下翔平

6月のご予約開始しました

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます！本日より6月のご予約の受付を開始しました。最近は寒暖差が激しく、風邪…続きを見る
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投稿日：

2024-04-30 23:15:05.0

投稿者：

高岡広一

身体認知の重要性

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。身体認知という言葉はご存知でしょうか？身体認知（Body awareness）は、自己の身体や身体の感覚、動き、位置、そして身体と心の…続きを見る
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投稿日：

2024-04-29 22:42:21.0

投稿者：

高岡広一

眼球運動と背骨の関係性

こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。眼球運動と背骨の関係性は、身体全体のバランスと姿勢の維持に密接な関連があります！以下に、眼球運動と背骨の関係性について詳…続きを見る