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EHPのブログ

最新ブログ一覧

107件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 20:06:23.0

投稿者：

生駒浩基

※ダイエットモニター様枠残りわずか！！※

こんばんは！PersonalGym EHPです！先日案内しておりました、モニター様の枠が残り僅かとなりました！下記詳細です！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓75分/週2回/2ヶ月のコースを半額…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-24 18:52:39.0

投稿者：

石田幹久

～トレーナーの休日～　浅草・浅草寺

皆さんこんばんは！パーソナルジムEHPです！今回もトレーナーの休日をお見せします！今回は夜の浅草寺にいってきました！昼間は昼間で色々なお店がやっていて、人も多く活気があって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-23 14:38:10.0

投稿者：

生駒浩基

内臓脂肪を減らす朝食のコツ♪

こんにちは！PersonalGym EHPです！今回は誰もが気になる内臓脂肪について！付きやすいが落としやすいとも言われている内臓脂肪ですが、そんな内臓脂肪を落としやすくする朝食のコツ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-09 10:42:43.0

投稿者：

石田幹久

トレーナーの休日　～熱海～

皆さんこんにちは！パーソナルジムEHPです！本日もトレーナーの休日を紹介します！減量前になりますが熱海に行ってきました！熱海といえば海鮮丼！器からあふれるぐらい盛り盛りでし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-04 15:48:39.0

投稿者：

松林拓斗

Aさんの途中経過

こんにちわ。本日は7月に大会出場を決めたAさんの途中経過をお知らせいたします。１月に27％合った体脂肪が３月現在21％と-6％！！順調に脂肪を落とし、見た目もかなり変わってきまし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-01 23:31:23.0

投稿者：

石田幹久

～トレーナーの休日～　

皆さんこんばんは！パーソナルジムEHPです！今回もトレーナーの休日をご紹介いたします！少し前ですが、ワーナーブラザーズスタジオツアー東京に行ってきました！ハリー・ポッターシ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 13:39:41.0

投稿者：

生駒浩基

ダイエットモニターの詳細♪

こんにちは！PersonalGym EHPです！先日のブログにも載せたダイエットモニターについての詳細です！モニター枠に制限がございますので、お問い合わせはお早めに！！75分/週2回/2ヶ月…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-24 12:45:32.0

投稿者：

生駒浩基

ダイエットモニター大募集！！

こんにちは！PersonalGym EHPです！この度当ジムのダイエットモニターの募集を開始しました！75分/週2回/2ヶ月のコースを半額以下で受けることができます！・新生活に向けてお身体を…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-20 16:31:16.0

投稿者：

松林拓斗

BIG3　デットリフトについて

デッドリフトは、広背筋、中背筋、僧帽筋（そうぼうきん）などの背中の筋肉群から、大腿筋（だいたいきん）、ハムストリングス、大臀筋（大殿筋／だいでんきん）のお尻や太ももの筋肉…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-18 18:02:48.0

投稿者：

生駒浩基

浮腫みについて！

こんにちは！PersonalGym EHPです！今回は浮腫みについてです！便秘に続いて浮腫みも体重増加の要因のひとつになります。見た目をスッキリさせるためにも、対策を打ち浮腫みを解消し…続きを見る