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EHPのブログ

最新ブログ一覧

125件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-08-05 12:43:52.0

投稿者：

石田幹久

この前海に行って来ました！！！

皆さんこんにちは！パーソナルジムEHPです！皆様夏は楽しんでいますか？？？私はこの前茨城県の阿字ヶ浦海水浴場に行ってまいりました！とても綺麗で程よく賑わっており、とても素敵…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-01 14:39:01.0

投稿者：

松林拓斗

人工甘味料ーアスパルテーム

先日アスパルテームについてNEWSになり、不安な方もいると思います。NEWSの記事を参考にします。清涼飲料水や食品などに幅広く使われる人工甘味料「アスパルテーム」ですがWHO＝世界…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-24 15:53:40.0

投稿者：

松林拓斗

トレ中の頭痛

運動中や運動後に生じる頭痛は一次性頭痛に分類され、体の動き（＝労作）が誘因となって生じるため『労作性頭痛』と呼ばれています。ズキズキと脈打つような痛みが特徴です。一次性頭…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-22 01:12:34.0

投稿者：

石田幹久

夏は太りやすい？　～今運動をするべき理由～

皆さんこんばんは！パーソナルジムEHPです！本日は夏は太りやすいのか痩せやすいのかについてお話ししていきます。夏は暑いし、体力も奪われるから痩せやすいと思われがちですが、実…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-18 13:19:35.0

投稿者：

松林拓斗

乾燥機の豆知識

こんにちは！今回は乾燥機の豆知識です。梅雨で洗濯物が乾かずにコインランドリーに行ったり、家の乾燥機を使う時にも使えるお話になります。1台で長く回すのではなく、2台に分けて乾…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-18 13:19:02.0

投稿者：

松林拓斗

お客様参加イベント

こんにちわ！7月３日にお客様参加イベントを実施しました。パーソナルジムなのに・・・感はありましたが、参加希望者を集いBBQです！！日頃の感謝を込めて皆様に楽しんでもらえるよう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-15 17:06:09.0

投稿者：

石田幹久

反り腰とは

皆さんこんにちは！パーソナルジムEHPです。今回は反り腰についてお話ししていきます。反り腰とは、骨盤が前に倒れて腰の反りが強くなった状態のこと。背骨を横から見ると、骨盤のす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-07 14:41:51.0

投稿者：

石田幹久

本日は七夕ですね！！

皆さんこんにちは！パーソナルジムEHPです！今日は七夕ですね！七夕についてお話ししていきます！七夕とは、年に1度の7月7日に織姫と彦星が天の川を渡って出会える特別な夜のこと。華…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-24 01:11:37.0

投稿者：

石田幹久

最強のモテホルモン　～テストステロン～

皆さんこんばんは！パーソナルジムEHPです！本日は最強のモテホルモン、テストステロンについてお話ししていきます。テストステロンとは男性ホルモンの大部分をしめるホルモンです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-19 15:51:41.0

投稿者：

松林拓斗

中性脂肪について

中性脂肪には、食事中の脂肪が腸で吸収されて血液中に取り入れられた「外因性トリグリセリド」と、一度肝臓に取り込まれた脂肪が再び血液中に分泌された「内因性トリグリセリド」の2…続きを見る