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のなか整体院のブログ
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投稿日：2025-10-22 10:46:48.0
- 痛みの悪循環を断ち切るために、何が間違ってたのか？
- 患者様の状態を詳しく伺い、私たちはこれまでの治療歴や生活習慣から、いくつかの「悪循環」を推測しました。
1. 「痛いから動かない」という負のスパイラル 痛みがあると、人は無意識に動きを制限します。しかし、これは股関節痛を進行させる大きな要因です。痛くても動いている初期段階（ステージ1～2）では進行率は低いのですが、痛くて動きたくなくなるステージ（ステージ2～3）では、5年で80%もの確率で進行すると言われています。筋力と運動神経の低下が、さらなる痛みを招いていたのです。
2. 身体を痛める「良かれと思ったストレッチ」 「ストレッチは良いこと」というイメージがありますが、人の身体は引っ張られる力に非常に弱いという側面があります。特に変形性関節症の方は、健常な方と比べて関節が弱くなっています。専門知識なしに無理なストレッチをすることは、気づかないうちに、むしろ関節を傷つけてしまう危険性をはらんでいたのです。プロ野球選手の松坂投手がファンに腕を引っ張られ、長期離脱した例は、その典型とも言えるでしょう。
3. 「バキボキ」施術による関節の不安定化 一時的な痛みの緩和を求めて受け続けていた「バキボキ」施術。しかし、無理に関節を整える施術は、身体への負担を無視できません。身体が歪むには必ず原因があります。その根本原因を無視して、力ずくで整え続ければ、身体はむしろ壊れてしまうこともあります。力が入らなくなったり、感覚が鈍くなったり…。
「痛みがなくなった＝良くなった」わけではありません。一時的な痛みの解消を繰り返しているだけでは、身体は根本的に弱くなり、痛みの度合いは強くなり続けます。本当の「改善」とは、痛みの原因を理解し、それを減らす・なくすことまでできて初めて言えるのです。
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