最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-08 19:07:30.0
- 投稿者:
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竹内 太脩
こんにちは!healthcare studio ileの竹内です!先日ベルギービールウィークエンドに行ってきました、ビール全般が好きなので減量は一旦忘れて、楽しみました笑ダイエットの成功のコ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-06 16:21:20.0
- 投稿者:
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竹内 太脩
こんにちは!healthcare studio ile 竹内です!今回はお家でもできる猫背を改善するピラティス動画をご紹介します!!約30分というハイボリュームな動画となっています。できる範囲で…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-06 14:10:17.0
- 投稿者:
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水野 豪司
【ビフォー】・前に重心の偏り →体を支えられず肋骨の開き、巻き肩につながる・膝の伸びすぎ(反張膝) →ふくらはぎ、前ももの張りにつながる・お腹が抜けている →反り腰、肋骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-05 12:47:18.0
- 投稿者:
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竹内 太脩
こんにちは!healthcare studio ileの竹内です!今回は運動未経験の方がいきなりパーソナルのピラティスを始めても大丈夫なのか?こんな疑問に答えていきたいと思います!【ピラティ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-04 11:33:44.0
- 投稿者:
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水野 豪司
ileに新しいピラティスマシン入りました!当スタジオは2フロアあり、以前までは1フロア分はトレーニングの設備だけがおいてありましたが今回ピラティスマシンを新しく導入したので…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-30 23:31:46.0
- 投稿者:
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水野 豪司
5月から新しいスタッフがデビューするのを記念して初回体験が1500円で超お得に受けれるキャンペーンをします!興味のあるかたはクーポンをチェックしてみてください!=======…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-29 11:29:30.0
- 投稿者:
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水野 豪司
こんにちは!ileの水野です!今日はileに新しく加わってくれた NEWスタッフの渡邊さんの研修の日でした!彼はものすごく真面目な性格で、頑張り屋さんです。実はさっきまで研修をして…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-28 12:58:23.0
- 投稿者:
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竹内 太脩
【ピラティスで夏までにダイエットを成功させる!】夏までに痩せることは、ピラティスを取り入れることで十分に可能です。ピラティスは、全身の筋力を効果的に鍛え、代謝を促進し、体…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-27 13:21:53.0
- 投稿者:
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竹内 太脩
皆さんこんにちは!healthcare studio ileの竹内です。ピラティスを始めようと思っているけど、どこにしようか迷っている、わからないでいる方に自分に合ったピラティススタジオを見…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-25 11:19:10.0
- 投稿者:
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竹内 太脩
【ピラティスが肩こり改善に与える効果とは?】ピラティスは、肩こり改善に効果的なトレーニング方法の一つです。このプログラムは、筋力のバランスを整え、姿勢を改善し、筋肉の緊張…
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イレ(ile)のクーポン
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- ご新規様 腰痛/肩こり/
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
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- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
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- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様 ストレッチ/ピラティス/腰痛
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
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- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様 猫背/巻き方/姿勢/反り腰
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
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- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様 産後/骨盤矯正/ダイエット
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
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- 提示条件:
- 予約時
- 利用条件:
- ご新規様 反り腰/ぽっこりお腹/ピラティス
- 有効期限:
- 2024年06月末日まで
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
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