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げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 イオン札幌桑園SCのブログ
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投稿日：2024-05-23 10:43:40.0
- 座る姿勢・・・
- こんにちは！げんき堂整骨院イオン桑園店です！
皆さん座るときどのような姿勢で座っていますか？
座り方によっても骨盤がずれてしまいます。。
床に座るとき、正座の姿勢からお尻を片一方にずらし、足を横に出す座り方危険です！
このとき、腰回りは大きくねじれてしまい、骨盤は足を投げ出している方が上、
お尻を出している方が下に傾きます。 これにより骨盤に左右の歪みが生じます。
歪みが悪化し症状が出るタイミングは普段の使い方による筋力の左右差が強く出た時です。
症状が強くなくても歪みは起き始めています。
車の車検やオイル交換同様、身体のメンテナンスもケアが大切になってきます。
症状が無くても違和感や左右差を感じとれた方は一度ご相談ください(^O^)
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投稿者
佐藤 郁
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