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ASFiT 葛飾青戸【整体&パーソナルトレーニング】

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東京都葛飾区青戸３丁目２９－５ヴェルドミール青戸１０２
京成本線・京成押上線青砥駅徒歩3分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム

アスフィット葛飾青戸(ASFiT)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-05 11:44:04.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】3月は体調トラブルケアセットがお得♪

時が経つのは早いもので、もう3月です！日差しが強くなってきたのが感じられますね。とはいえ、寒暖差はガタガタで、花粉＆雨のせいで体調ケアが大変です。さて、アスフィットの3月の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-27 13:05:51.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】ダイエットが体と心に及ぼす効果

ダイエットを開始して間もない数日で、体重が急激に減少したという経験はありますか？それは体内の余分な水分が排出されただけで、体脂肪が落ちたとは言えないのです！体脂肪や体重の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-19 10:12:13.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】40代女性におすすめのダイエット戦略！

40代に入ると、女性の体は徐々に変化していきます。特に注意すべきは代謝の低下と体組成の変化。代謝が低下することでカロリーを消費しにくくなり、体脂肪が上昇しやすくなるんです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 10:56:42.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】2月は代謝アップセットがお得です♪

先日は大雪が降りましたが、相変わらず寒い日が続いていますね。手足が冷えると、寝つきも悪くなってしまうので悩ましいものです。ここで、2月のお買い得商品のお知らせです♪ヒート…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-07 10:07:05.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】在宅勤務時の腰痛予防！ポイントは？

在宅勤務の人の多くが悩みがちな腰痛の問題。通勤時との違いはどこにあるのでしょう？職場ではある程度整っているデスク周りの環境。でも、在宅勤務時はどうでしょう？デスク周りの環…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-30 10:15:59.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】アスフィット社長ダイエット結果発表！

社長がアスフィットでダイエットを始めてから早くも6ヶ月が経ちました！毎晩のお酒も、たまのラーメンもやめなかった社長のダイエット結果発表です☆【結果】（※InBodyで測定）体重…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-23 14:56:20.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】太もも前側を鍛えて代謝アップ！

太ももの前側にある大腿四頭筋は、膝を伸ばす動きに使われる最も大きい筋肉です。歩く・立ち上がる・しゃがむなどの日常動作で使われています。この大腿四頭筋を鍛えるメリットは次の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-16 10:11:42.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】お得な正月太り改善セット販売中♪

「お正月に食べ過ぎてしまった…」「正月太りが心配」そんな方に向けて、アスフィットでは【お得な正月太り改善セット】販売中です♪フローラバランス・トリプルカッター・酵素ドリン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-09 10:24:19.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】痩せると腰痛が和らぐって本当なの？

腰痛に悩む女性の中には、痩せることが腰痛の改善につながることを知らない方も多いのではないでしょうか？しかし実際、脂肪が腰に与える圧力や炎症の影響は、腰痛の原因となることが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-04 10:15:14.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】お得な3大キャンペーン実施中！

新年あけましておめでとうございます！アスフィットでは現在、お会計が最大50％OFFになるお得な三大キャンペーンを実施中です♪【対象店舗】全店舗【キャンペーン期間】2023/12/16～2…続きを見る