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ASFiT 葛飾青戸【整体&パーソナルトレーニング】

アスフィット　カツシカアオト　セイタイ　アンド　パーソナルトレーニング

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東京都葛飾区青戸３丁目２９－５ヴェルドミール青戸１０２
京成本線・京成押上線青砥駅徒歩3分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム

アスフィット葛飾青戸(ASFiT)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-17 13:09:52.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】新店長就任キャンペーン実施中！

ASFiT葛飾青戸店では、現在新店長就任を記念してご新規様と会員様それぞれに向けてキャンペーンを実施中です！【ご新規様先着20名様限定キャンペーン】・くじ引きでお会計最大50％OFF…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-10 17:01:40.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】姿勢矯正が二重顎に効くって本当？

多くの女性が二重顎に悩んでおり、その改善方法として注目されているのが姿勢矯正です。正しい姿勢を保つことで顔の筋肉を正しく使うことができます。すると、筋肉のバランスが整うこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-07 23:34:38.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】店舗の様子をご紹介part2

今日は前回に引き続きアスフィット葛飾青戸店の店内の様子をご紹介します！まずは更衣室です♪アスフィットでは、トレーディングウェアやトレーニングシューズをご用意しているので、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-26 23:43:52.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青砥】アスフィット葛飾青戸店の様子をご紹介

初めて行く店舗って緊張しますよね！そこで今日は【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiT葛飾青戸店の外観とトレーニングスペースをご紹介します！まずは店舗の外観です！葛飾青戸店…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-17 19:06:40.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】アスフィットの特徴♪

今日は【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTの特徴をご紹介します♪アスフィットは名前からも分かる通り、整体もパーソナルトレーニングも受けられるのが特徴です！パーソナルトレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-05 20:10:11.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】ダイエットにおける筋トレの効果

前回、食事制限や有酸素運動だけのダイエットはあまりおすすめしないとお伝えしました。そこで、今回は逆に「ダイエットにおすすめ」の筋トレの効果についてご紹介します！筋肉が増え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-03 14:11:17.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】こんなダイエットは要注意！

今はダイエットについて検索するとたくさんの情報が載っていて、どれが自分に合ったダイエットなの？と困惑することもありますよね。なぜなら、お一人おひとりの体質や生活スタイルに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-31 23:37:08.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】ダイエットは食べる順番も大事！

ダイエットをしているときは食事のカロリーばかり気になってしまいますが、「食べる順番」も大事です！たくさんの栄養を摂る際には、摂取する順番を意識するようにしましょう。血糖値…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-27 16:35:13.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】ビタミン不足の影響

ビタミンは、これまで紹介してきた栄養素とのつながりが深く、代謝を促すのに必要な栄養素と言われています。糖質にはビタミンB1、脂質にはビタミンB2、タンパク質にはビタミンB6が必…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-25 23:19:17.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】食物繊維不足による影響

今回は「食物繊維」が不足するとどのような影響があるのかをお伝えします。食物繊維は、腸内環境を整えてくれる栄養素なので、ダイエットにもおすすめです。便秘気味だと、体内に食べ…続きを見る