ブログ4ページ目｜アスフィット葛飾青戸(ASFiT)｜ホットペッパービューティー

ASFiT 葛飾青戸【整体&パーソナルトレーニング】

アスフィット　カツシカアオト　セイタイ　アンド　パーソナルトレーニング

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

東京都葛飾区青戸３丁目２９－５ヴェルドミール青戸１０２
京成本線・京成押上線青砥駅徒歩3分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム

アスフィット葛飾青戸(ASFiT)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

前へ 4/13ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2023-12-26 10:13:59.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】運動が続かない方はパーソナルジムへ

運動が続かない人は食事制限で痩せようしますが、空腹感に耐え切れずリバウンドしてしまう人も多いんです。なぜ運動が続かないのか？原因には次の3つが挙げられます。・運動の仕方が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-19 10:45:00.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】反り腰改善すればダイエットにも効果的

反り腰は専門的には「骨盤前傾」といい、骨盤が前に傾いているせいで坐高（お尻）が後ろに突き出し、背中が強く反って見える状態です。反り腰の主な原因としては、次のようなものが挙…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-13 14:37:14.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】短期間ダイエットで気を付けること

短期間ダイエットのメリットはモチベーションを維持しやすく、季節に向けた体型作りに向いていることです。ただし、無理なダイエットは健康を損なう可能性があるので注意が必要です。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-05 10:23:51.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】お酒が好きでもダイエットしたい！？

ダイエット中でもお酒を楽しみたい方も多いですよね。今回はお酒とダイエットの関係について解説しましょう。お酒自体にはカロリーが含まれています。摂取したカロリーがエネルギーと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-28 11:02:41.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】年末年始休業日のお知らせ

本年もアスフィットをご利用いただき、ありがとうございます！少々時期尚早ではありますが、年末年始休業についてのお知らせです。アスフィットは下記期間にて全店舗、年末年始休業と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-21 13:34:04.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】背中のお肉にさよなら！脂肪撃退方法

ふと背中を触ってみたら、肉がつまめてしまってショック！という経験はありませんか？なぜ背中に脂肪が付いてしまうのでしょう？主な原因は次の4つ。・筋肉量の低下・姿勢が悪くて脂…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-14 10:14:01.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】ASFiT初回体験に来てみませんか？

【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTの初回体験の流れをご紹介！【1】ご予約・お問合せアスフィットは完全予約制！店舗までお問合せ・ご予約をお願いします。【2】受付ご予定時刻…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-08 13:33:14.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】筋トレで太った！どうしてなの？

ダイエットのために筋トレしていたら、むしろ体重が増えてしまった！という人はとても多いです。でも実際、筋トレで体重減少し始めるためには時間が掛かるので、2～3ヶ月は様子を見て…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 11:11:38.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】打倒★社長でキャッシュバック！

現在、アスフィットでは通常のキャッシュバックに加え、期間限定【社長に買ったら10万円】イベントを同時開催！通常キャッシュバック【10万円】＋期間限定イベント【10万円】合計【20…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-24 10:21:49.0

投稿者：

ASFiT 葛飾青戸店

【葛飾区青戸】隣駅でスタンプラリー開催中♪

現在、隣駅の四つ木駅＆立石駅周辺で『キャプテン翼』デジタルスタンプラリーが開催されているのをご存知ですか？スタンプを集めると、集めた数に応じて、オリジナルグッズがプレゼン…続きを見る