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ミントジム南青山店(MintGym)のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 10:38:00.0

投稿者：

長田桃佳

遠方の方におすすめ！オンラインプラン

皆さま、こんにちは！少しずつ夏本番に近づいていますね！いかがお過ごしでしょうか？ミントジムのトレーナーもお客様も夏に向けてボディメイクに励んでいます＾＾本日は、ミントジム…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 11:57:34.0

投稿者：

長田桃佳

ダイエット中飲んでもOKなラテ

みなさま、こんにちは！今回は、ダイエット中に飲んでも大丈夫な市販のコーヒーラテをご紹介します！ダイエット中だと、ラテの脂質や糖質が気になってしまいますよね？こちらのラテ↓…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 12:52:50.0

投稿者：

長田桃佳

【夏前の駆け込み！】新キャンペーン

皆さまこんにちは♪今回は、5月新キャンペーンのお知らせです！「夏前に身体を仕上げたい...」そんな方にオススメです！～夏前駆け込みプラン～・パーソナルトレーニング 50分/12回※…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 13:41:17.0

投稿者：

長田桃佳

脂質の適切な摂り方

皆さん、こんにちは！GWいかがお過ごしでしょうか今回は、脂質の見直しについてご紹介します！お食事に気を遣っているつもりなのに、なかなか痩せない、、、そのような方は、意外と脂…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 12:20:23.0

投稿者：

長田桃佳

甘いもの欲しくなったときどうしてる？

皆さま、こんにちは！GWがスタートしましたね＾＾いつもお仕事、お勉強等頑張っている方々、この連休でしっかりお疲れを癒してくださいね♪さて、夏に向けてダイエットを本格的に行っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 10:35:08.0

投稿者：

長田桃佳

【レッグプレスの脚の置き方】

皆さま、こんにちは！今回は、レッグプレスをする際の脚の位置についてご紹介します！レッグプレスは、スクワットに比べて、腰への負担を軽減させながらお尻と腿裏を鍛えることができ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 09:49:55.0

投稿者：

長田桃佳

トレーナーのダイエットメニュー

皆さま、こんにちは！日差しが強くなってきましたね！！今回は、夏本番に向けてダイエットを行っている私のある1日メニューをご紹介します★朝　サーモン丼、ブロッコリー、ねばねば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 12:04:13.0

投稿者：

長田桃佳

トレーナーダイエット中の1日

皆さま、こんにちは！本日はトレーナーの私が夏に向けて本格的にダイエットを開始しましたので一日のルーティンをご紹介します★６時７時　　　　起床　コーヒー作りしながら出勤準備…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-14 09:56:05.0

投稿者：

長田桃佳

ご予約についてのお知らせ

【赤坂店当日予約受付のお知らせ】皆さま、こんにちは！ミントジム赤坂店のご予約に関しまして、当日予約の受付を開始します！（こちらのサイトは南青山店です）赤坂店にご来店予定の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 16:24:36.0

投稿者：

長田桃佳

【Before & After】オンラインコーチングでの身体変化

【Before After】オンラインコーチングを受けてくださっているお客さまの変化皆さま、こんにちは！今回は、オンラインでお食事管理のコーチングを受けてくださっているお客さまの１ヶ…続きを見る