パーソナルストレッチサロン アカツカテン
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パーソナルストレッチサロン 赤塚店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-03 17:01:40.0
- 柔軟性諦めてる方いませんか？
- 皆様こんにちは！
いつもブログを見て頂きありがとうございます(*^-^*)
本日は【柔軟性】についてです。
身体の（柔軟性は生まれつきだからしょうがない）など諦めてしまっている方いらっしゃいませんか？？
もちろん、骨の形状、関節の作りなど遺伝的に可動域が狭くなっている方はいらっしゃると思います。
しかし、柔軟性はそれらだけでなく運動経験、生活習慣によっても柔軟性の差が出てきます。
このような開脚に憧れを持っている方多いですよね？
こういった開脚も今見て頂いている皆様全員が出来るようになります！！
その為には、ストレッチを習慣化しないと柔軟性は上がりません。
ストレッチを習慣化して頂きますと、目に見えてお身体が柔らかくなっていく変化が感じられます。
筋肉を柔らかくすることでご高齢になっても柔軟性は維持され元気に生活が出来るようになります。
とても魅力的だと思いませんか？
まずは、3日に1回でもいいのでストレッチ始めて頂くのをオススメします！
一人ではやり方分からない方、めんどくさい、続けられない方当店へお越し頂き一緒にストレッチを習慣化して開脚、前屈出来るようになりましょう！
来店頻度は、始めは週に１度のご来店をお勧めしております。
その繰り返しで筋肉は柔らかくなり、開脚、前屈出来るようになります(*^^*)
お身体を変えたいと思っている皆様のご来店心よりお待ちしております。
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