ブログ｜フジ整体院(FUJI)｜ホットペッパービューティー

FUJI整体院

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フジ整体院(FUJI)のブログ

最新ブログ一覧

132件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-18 09:52:07.0

投稿者：

加藤啓太

肉離れとは

肉離れとは？こむら返りとの違い・ふとももなどの起こりやすい部位と原因や症状肉離れは俗称で、正式には「筋挫傷（きんざしょう）」といいます。スポーツを行うなかで、急に無理な動…続きを見る
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投稿日：

2025-05-13 12:25:09.0

投稿者：

加藤啓太

猫背を改善しよう

猫背のリスク呼吸の低下:肺が膨らみにくくなり、呼吸がしにくくなる可能性があります。消化器系の圧迫:消化器系が圧迫されて、食欲低下や便秘を引き起こす可能性があります。体幹の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-12 11:06:56.0

投稿者：

加藤啓太

身体の疲れをとりましょう

筋肉の疲労はとっておいた方がいいですよ。　例えば小さいお子様がぎっくり腰をやらない理由として簡単に筋肉が柔らかいためで加齢とともに硬くなりぎっくり腰や肩こりが出やすくなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-10 10:13:36.0

投稿者：

加藤啓太

スポーツ障害になる理由

スポーツ障害になってしまう原因野球肘　スポーツ障害とは、日々のトレーニングにより特定の部位に繰り返し負担がかかって炎症を起こし、痛みが生ずる慢性的な怪我のことです。野球肘…続きを見る
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投稿日：

2025-05-09 11:23:15.0

投稿者：

加藤啓太

最近ぎっくり腰が多いです

最近ぎっくり腰のお客様が増えてきてますよなぜ今多いのか？？気温が上昇することで身体のストレスが表面に出やすいです。ぜひ身体のメンテナンスをしてはどうでしょうか？？
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-05 11:29:15.0

投稿者：

加藤啓太

肩こりの原因とは？？

肩こりの原因とは？筋肉疲労・血行不良の対策年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされている肩こり。進化の過程で二足歩行を始めた人類のからだは、重たい頭を支えるため、もともと首…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-30 18:22:58.0

投稿者：

加藤啓太

捻挫の応急処置

捻挫の症状と原因、効果的な応急処置スポーツ外傷で最も多いのが足首の捻挫です。しばらく運動ができなくなったり、普段の生活にも支障がでるので気をつけたいところですね。スポーツ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-27 14:24:38.0

投稿者：

加藤啓太

肩こりのツボ押し

肩こりを改善するツボ押し肩が痛くてストレッチもできないというときは、ツボ押しをしてみましょう。ツボは正式には「経穴」といいます。東洋医学の考え方に「気」というものがありま…続きを見る
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投稿日：

2025-04-25 12:07:51.0

投稿者：

加藤啓太

肩こり解消法

肩こり解消のためのマッサージと首コリ温熱療法・寒冷療法 - コリや痛みを和らげる温熱療法では、患部に熱を加えて局所の血行を促進し、筋肉の緊張を緩めて、コリや痛みを和らげます…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 19:39:44.0

投稿者：

加藤啓太

産後骨盤矯正について

今日は産後の骨盤矯正についてFUJI整体院の産後の基準に書きます。産後の骨盤矯正は、産後2～6ヶ月頃が最も変化が出やすい時期です。骨盤のゆがみを整えることで、腰痛や肩こり、尿漏…続きを見る