ブログ7ページ目｜フジ整体院(FUJI)｜ホットペッパービューティー

FUJI整体院

フジセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

愛知県一宮市今伊勢町馬寄呑光寺西９－１
名鉄名古屋本線「石刀駅」より東へ徒歩5分・尾張一宮駅/名鉄一宮駅より車で約10分

フジ整体院(FUJI)のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

前へ 7/10ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-18 10:39:00.0

投稿者：

加藤啓太

首こりはストッレチをしよう

デリケートな首コリにおすすめの首まわりの運動首は、からだの中で重要な場所であると同時に、デリケートなところでもあります。肩こりの症状の陰には、首の不調が隠れているケースが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-16 13:27:24.0

投稿者：

加藤啓太

猫背ではないですか？？？

カンタン猫背チェック猫背になると見た目だけでなく、日常生活動作への支障など様々な問題が起こりやすくなります。まずは、自分が猫背や猫背予備軍であるかをチェックしてみましょう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-15 14:02:28.0

投稿者：

加藤啓太

　肩凝りを改善しよう

【肩こり解消】ポイントは「骨と骨の間隔を広げること」凝る部分といえば筋肉であり、骨や関節ではありません。でも骨の配置に無理がなければ筋肉は余計な負担を強いられることがない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-14 16:44:40.0

投稿者：

加藤啓太

脊柱管狭窄症とは？

腰部脊柱管狭窄症はどんな病気？脊椎は、椎骨と呼ばれる骨が積み重なってできています。一つ一つの椎骨には穴（椎孔、ついこう）が空いており、1本の管のようになっています。これを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-12 11:15:59.0

投稿者：

加藤啓太

身体の歪みは体にどんな影響が出るの？

背骨と骨盤は、頸椎のまわりにある僧帽筋や、腹部を包む腹横筋、お尻にある大殿筋などの筋肉により支えられています。そして、動作によって筋肉を緩めたり、縮めたりしながら、骨を正…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-11 16:40:19.0

投稿者：

加藤啓太

肩凝り対策

対策・改善肩こりは、肩や首まわりの筋肉疲労や血行不良で起こります。長時間の同じ姿勢や疲れやストレスなどによって肩の筋肉が萎縮すると、筋肉にある血管が圧迫されて、血行不良を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-11 10:27:19.0

投稿者：

加藤啓太

腰痛が慢性化する原因

腰痛が慢性化する原因腰痛の悪循環イメージ慢性の腰痛とは、筋肉の炎症による痛みと神経の痛み（神経障害性疼痛）、また、心理・社会的要因などが複雑に合わさった状態です。腰痛によ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-08 14:45:04.0

投稿者：

加藤啓太

腰の筋肉ってどんなのがある

腰周りの3つの筋肉の役割と腰痛との関係腰痛に関わる腹筋と背筋には、腹直筋、腸腰筋、腰方形筋、脊柱起立筋などがあり、この筋肉が衰えたり凝り固まったりすると、腰の負担が大きく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-07 17:57:07.0

投稿者：

加藤啓太

猫背は早いうちに改善しよう

猫背で、肩や首に影響が起きる？背骨が丸まり、顎が前に出た姿勢では、頭の重みが首や肩に直接かかることになります。すると、首や肩の筋肉に負担がかかり、筋肉が硬くなってしまい、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-05 16:35:55.0

投稿者：

加藤啓太

腰痛ストレッチ

腰方形筋のストレッチ四つん這いの姿勢をとります息を吐きながら、ゆっくりと背中を丸めます四つん這いの姿勢に戻ります息を吸いながら、背中を反らしてお尻を突き出します1～4までを…続きを見る