最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-11-16 15:02:30.0
- 投稿者：
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加藤 啓太
肩こりに効くストレッチの種類僧帽筋（そうぼうきん）のストレッチ僧帽筋とは首から背中にかけて広がっている筋肉です。腕を持ち上げる動作を担い、重たい荷物を持ち上げたり、首をす…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023-11-13 17:44:08.0
- 投稿者：
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加藤 啓太
肩こりの原因とは？筋肉疲労・血行不良の対策年齢や性別を問わず、多くの人が悩まされている肩こり。進化の過程で二足歩行を始めた人類のからだは、重たい頭を支えるため、もともと首…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-11-12 12:47:43.0
- 投稿者：
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加藤 啓太
猫背って、どんな状態をいうの？猫背とは、猫のように背骨が丸まっている姿勢のことを指します。人の背骨は、もともと自然なS字カーブを描いていて、上から頸椎けいつい、胸椎きょう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-11-11 11:22:41.0
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加藤 啓太
＜効果絶大＞ヒップの悩みを底上げする「ヒップアップ・ヨガ」冷えたお尻、たるみがちなヒップラインの悩みにはきちんとお尻の筋肉を動かしてあげることが大事です。たった５分あれば…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-11-10 16:58:14.0
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加藤 啓太
五十肩の症状・原因・治療 - 肩の痛みの種類肩関節の痛みの原因のひとつとして、肩関節の炎症による痛みがあげられます。肩関節は他の関節にはあまりないデリケートな構造をしている…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-11-06 19:21:01.0
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加藤 啓太
ぎっくり腰になった当日から翌日くらいまでを急性期といいます。痛みが強い急性期は、無理せず安静にしてください。「腰を軽く曲げて横向きに寝る」など、腰に負担がかからない楽な姿…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-11-05 15:45:17.0
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加藤 啓太
小学生以上になってくると、筋力もついてくるので猫背の姿勢のままでも頭を支えることはできるようになります。最近では小学生、中学生の猫背も増えてきている印象があります。猫背が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-11-04 12:13:53.0
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加藤 啓太
足底腱膜炎の症状・原因と予防法 ランニング中に多い足底（足裏）の痛み走っていると足底（足裏）が痛む。こんな経験はありませんか？ その痛みの原因は、足底腱膜炎（そくていけん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-11-03 12:48:40.0
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加藤 啓太
変形性膝関節症の種類と原因変形性膝関節症は、膝の軟骨がすり減ったりなくなったりして、膝の形が変形し、激しい痛みを生じる病気です。変形した膝関節を元に戻すのは難しいので、早…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023-10-30 17:46:48.0
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加藤 啓太
多くの腰痛は、急いで受診する必要のないものですが、なかには放置すると危険な腰痛もあるので、下記にあるチェック表で腰痛の危険度を調べてみましょう。腰痛の危険度チェック【腰痛…
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