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ジムフィット(GYMFIT)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 15:32:55.0

投稿者：

齋藤晶太

自律神経とは‥

自律神経とは‥　自律神経が乱れるとどうなるのか。心と体の状態を活発にする交感神経と、心と体を休ませる副交感神経がうまくバランスを取りながら働いているおかげで、私たちの健…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-26 12:09:44.0

投稿者：

齋藤晶太

食べていないのに痩せない！よくある「5つの原因」

食べていないのに痩せない！よくある「5つの原因」〇運動をしていない運動しない人は、消費カロリーが少ないです。摂取カロリーを消費カロリーが上回っていないと、食事量を減らして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-30 09:55:45.0

投稿者：

齋藤晶太

糖質制限中に注意な食事

今回は、糖質制限中に注意が必要な食事について説明していきます！１つ目は、『サラダ』え！！！って驚いた方もいると思います。ですが、サラダも選び方を間違えると糖質を多く摂…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-28 10:02:43.0

投稿者：

齋藤晶太

筋肉を増やすのにおすすめな食事

筋肉を増やすには、タンパク質と糖質が多く含む食事が必要になります。その二つが多く含む食事をオススメしていきます！１、親子丼糖質、タンパク質の両方とも多く摂取できるので親…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-12 15:05:50.0

投稿者：

齋藤晶太

身体が焦げる！！？？知らないと老化が早くなる

今回は、糖化について説明していきます！ ●糖化とは？糖化は「体のコゲ」とも呼ばれています！糖化は、食事などから摂った余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びついて、細胞な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-19 13:15:24.0

投稿者：

齋藤晶太

初心者が通いやすいジムを目指して！！

こんにちは！GYMFITです！当店の簡単なご紹介になります！当店ですと筋トレ、ストレッチ、食事指導、レンタルウェアがセットになっているパーソナルジムになります！なので値段も抑え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-15 10:35:10.0

投稿者：

齋藤晶太

ニュースに出ました！！！！！！

こんにちは！GYMFITです！バクトレがnewsイットに生放送で出演いたしました！GYM FIT（パーソナルトレーニング）バクトレ（アクロバットパーソナル）今後とも頑張ってまいります！皆…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-07 15:42:48.0

投稿者：

齋藤晶太

６月14日　ジムにマシンが追加になります！！

こんにちは！GYM FIT練馬店です！今度ジムにマシンが追加されてきます！エイトステーションというラットプルダウン、ショルダ－プレス、レッグエクステンション、レッグカールができ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-04 11:46:03.0

投稿者：

齋藤晶太

このパーソナルジムは、トレーニングだけじゃない！！

こんにちわ！GYMFITです！今回は、当店で出来ることについて紹介をしたいと思います！パーソナルトレーニング＋パーソナルストレッチ＋ボディーケアをしております！（パーソナルトレ…続きを見る