キゲンメディカルセイタイイン
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キゲンメディカル整体院(KIGENメディカル整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 23:18:19.0
- 意識だけでは難しい姿勢改善
「最近、肩こりがひどい」「腰が痛い…」
そんな悩みを抱えている方はいませんか？
実は、これらの不調は、姿勢の悪さが原因かもしれません。
なぜ姿勢が大切なの？
姿勢が悪いと、身体に様々な悪影響を及ぼします。
猫背や反り腰など、同じ姿勢を長時間続けると
特定の筋肉に過度な負担がかかり、筋肉のバランスが崩れます。
これが、肩こりや腰痛の原因となるのです、、
姿勢が悪いと、内臓が圧迫され、消化不良や便秘、
呼吸が浅くなるなど、様々な不調につながる可能性があります。
姿勢が悪いと、猫背に見えたり、お腹が出ているように
見えたりと、見た目の印象も大きく変わってしまいます。
自信がなくなったり、老けて見られる原因にも。
・姿勢を良くするメリット
若々しい印象を与える: 姿勢がよくなると、背筋が伸びて、
顔が上がり、若々しい印象を与えることができます！
代謝がアップする: 姿勢がよくなると、内臓の働きが活発になり、
代謝がアップする効果も期待できます！！
痛みの軽減: 姿勢を改善することで、肩こりや腰痛などの痛みを
軽減することができます。
姿勢改善したいと少しでも思っていた方はぜひ一度ご相談ください◎
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投稿者
M
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