ブログ3ページ目｜ビボディフィット志木店(BIBODYFIT)

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ビボディフィット志木店(BIBODYFIT)のブログ

最新ブログ一覧

94件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-03-15 09:28:10.0

投稿者：

吉野博

トレーニングベルトの役割

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です！高重量を扱いたい方、体幹部の怪我防止のためにもトレーニングベルトは必要です！トレーニングベルトは、トレーニング時に体幹部を補強し、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-12 12:16:01.0

投稿者：

吉野博

ジム内にあるマシンを紹介します！

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です！お尻や内転筋を鍛えるならこのマシン！を紹介します！アダクターアブダクターコンボアダクター→足の付け根あたりの内側部周辺の「内転筋」…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-07 20:53:30.0

投稿者：

吉野博

雑誌に少しだけ載りました！

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です！「月刊ボディビル4月号」にほんの少しだけ写真が掲載されていましたー！！！私自身初めての事なので大変嬉しかったです！普段は買わないので…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-05 11:50:00.0

投稿者：

吉野博

新しい環境でのトレーニング

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です！ついに、志木駅にパワーハウスジムが出来ました！！！私は、出来ると知ってから直ぐに入会しました！ジム内もアメリカンなオールドスクール…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-01 09:21:30.0

投稿者：

吉野博

感謝しています

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です！先日、半年近く通って頂いたお客様から最後のプレゼントとして頂きました！今まで本当にお疲れ様でした！今ではご自身でジムも行かれて週に4…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-27 20:11:05.0

投稿者：

吉野博

人工甘味料について

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です！人工甘味料の罠とは。。。「カロリーゼロ」「糖質オフ」「低カロリー」などと表示されているドリンクが、数多く出回っています。これらには…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-23 12:09:51.0

投稿者：

吉野博

オメガ3とは？

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です。みなさま、オメガ3をご存知でしょうか？α-リノレン酸、EPA・DHAの3つを総称して呼ぶ脂質の種類なんです。オメガ3は、中性脂肪や悪玉コレス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-16 10:50:19.0

投稿者：

吉野博

ビタミンの種類

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です！突然ですが、皆さんはサプリでビタミンは飲まれるでしょうか？ビタミンは大きく2つに分類されます。水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンに分けら…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-13 08:47:18.0

投稿者：

吉野博

免疫力を上げる方法

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です！先日、体調を崩してしまい、自己管理の無さを自覚し猛省しています。そこで免疫力を上げ体調不良に陥らないための方法を一覧にします！・規…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-08 20:21:18.0

投稿者：

吉野博

営業開始のお知らせ

こんにちは！BIBODYFIT志木店の吉野です。先日は、雪で大変な事になりましたね。。。本当に申し訳ない事に、私事によりお休みする事となり、ご予約の延長など皆様には大変ご迷惑をお…続きを見る