しま整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-08 08:48:54.0
- 肉まんが食べたい季節になりました
- 心地よい秋風とともに、美味しい食材が増える「食欲の秋」。
ついつい食べ過ぎてしまったり、気温の変化で体調を崩しがちな季節でもあります。
【秋の不調と身体のサイン】
「食べ過ぎ」による胃腸の疲れ：消化不良や栄養の偏りは、身体の歪みや自律神経の乱れにつながることがあります。
「秋バテ」によるだるさ・肩こり：夏の疲れに加え、朝晩の寒暖差で自律神経が乱れ、血行不良から肩こりや頭痛を引き起こしやすくなります。
「姿勢の乱れ」による不調：美味しいものを食べる時、つい前のめりの姿勢になっていませんか？これが背中や首に負担をかけているかもしれません。
食欲を満たすだけでなく、身体も満たしてあげましょう！
当院では、単なる肩こり・腰痛の施術だけでなく、自律神経のバランスや内臓の疲労にも着目した施術で、あなたの身体の「土台」から整えます。
秋を健康的に、そして美味しく楽しむために、不調を感じたら我慢せずにご相談ください。
「なんだか身体が重い…」「スッキリしない」そんなお悩みも、一度当院でチェックしてみませんか？#茨木 #茨木市 #南茨木 #摂津市 #吹田市 #高槻市 #北摂 #大阪 #整骨院 #整体 #歪み #腰痛 #ぎっくり腰 #肩こり #膝痛 #股関節痛 #トレーニング #主婦 #ママ #子育て #子供連れ #未来の健康 #健康 #しま整骨院 #体幹 #体幹調整 #骨盤 #骨盤調整 #肩甲骨 #肩甲骨調整 #猫背 #姿勢改善 #姿勢分析 #姿勢 #たるみ #だるさ #しびれ #ストレートネック #インナーマッスル #自律神経 #ＮＳＣＡ #CSCS #CPT #インソール #偏平足 #足の痛み #血流改善 #EMS #ドライヘッドスパ #ドライヘッドマッサージ #睡眠改善 #腹式呼吸
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